ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day2「横方向の加速・減速」動画販売開始！

こんにちは！

ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！

7/12に行った

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day2の動画販売を開始します！

今回のテーマ

「横方向の加速・減速」

このムーブメントスキルを上げることは様々なスポーツでディフェンス、ターン、カット動作、ストップなどの動きの改善・向上に繋がります。

・股関節の内旋
・股関節の引き込み
・荷重位置
・脱力

前回の「スプリント」の時と同じ要素が必要であったり、少し違った要素が必要であったりします。

でも、「股関節が生み出した力を正しい方向で地面に伝える」という根幹の部分は一緒です！

是非、興味あればご購入してください！

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