一流の横の動きセミナー動画販売

こんにちは。

ストレングス&コンディショニングコーチであり、ムーブメントコーチの山越です。

1月29日に「一流の横の動き」というテーマでムーブメントトレーニング のセミナーを行いました。

セミナー内容

スポーツ界のトップ選手はどのように横の動きをおこなっているか？

その共通点を解説しつつ、実技を行なっていきました。

題材にしたのはマイケルジョーダンとコービーブライアントです。

どちらもNBA界の超スーパースターです。

そのスーパースターたちが横の動き、バスケットボールだったら特にディフェンスですが、を行う時にどういう身体の使い方をしていたかをムーブメントトレーニング の観点から分析し、参加者の皆様に落とし込んでいきました。

バスケットボールでの話がメインになっていますが、横方向に動くことがあるスポーツには全て使える内容になっています。

・サッカーのディフェンス
・野球の守備、バッティング、ピッチング
・アメリカンフットボールの全ポジション（言い切っちゃえ）
・ラグビー
・打撃系の格闘技

今回は横への移動がメインの話になっていますが、これに減速動作を組み合わせるとより競技スキルへの転用の幅が広がりますね。

減速については去年の12月にセミナーを行なっていますのでそちらをご覧ください。
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ダイジェスト

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フルバージョン

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