減速・ストップのムーブメントトレーニングセミナーの動画販売

あけましておめでとうございます！

ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 

今年もよろしくお願いします。

いきなりですが今回は12/15(水)に開催した

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾「全スポーツで使える減速・ストップ」

の動画を販売します。

様々なスポーツにおいて使える減速・ストップのスキル。

減速で重要なポイント

✅抜重
✅接地前のヒップヒンジ・股関節の引き込み
✅進行方向と逆向きに力を加えられるポジション
✅待つ・受け身

まずはダイジェスト動画をご覧ください。

そして興味が湧いたら本編をご購入ください。

ダイジェスト

↓↓↓↓↓

本編はこちら。

フルバージョン

↓↓↓↓↓