スタートダッシュのムーブメントトレーニングの動画販売

こんばんは！

ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！

11/24(水)に開催した

「スプリントにおけるスタートのスキルを高めるムーブメントトレーニング」

のセミナー動画を販売します！

編集なし・カメラマンもなしの動画なので見づらいこともあると思いますがご了承くださいm(_ _)m

スプリントのスタートのスキルを上げるのに必須なこと

✅足首の固定
✅股関節の引き込み
✅３点荷重
✅膝を伸ばし切らない

が重要になってきます。

それらを踏まえた上での内容になっています。

フォト

実際のセミナーの様子です
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ダイジェスト動画

フルバージョン

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