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マタニティ

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マタニティに関する記事をまとめてみました。
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2021年4月の記事一覧

運動のススメ 妊娠と産後編

運動のススメ 妊娠と産後編

春になり、身体を動かしやすい季節になりました。

前回、運動のススメPMS編に続き、妊娠と産後編を書いていきます。

よかったら、前回の記事はこちらからどうぞ。

まずは、妊娠と運動について。
「妊娠したら、身体を大事にしましょう。」

よく聞くフレーズです。妊娠のどの時期でも、お腹の中に赤ちゃんがいるのだから、無理せずにゆっくり過ごしましょうというニュアンスの言葉です。

実際、そのようにじっと

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歯の健診を受けよう

歯の健診を受けよう

今日久しぶりに歯の健診に行きました。

本当は1月の予定だったのだけど、今年に入ってやらなければならないことが激増してしまって、ようやく今日行くことができました。

健診結果は虫歯なし、歯周炎なしの良好。ほっとしました。

今度は3〜4か月後にちゃんと受けようと思います。

これからママになる人へ

妊娠中はしっかり歯のケアをしましょう。

虫歯や歯周炎になってしまうと痛いのはもちろん、身体の調子

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