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2022年12月20日（火）の行動記録
8時起床。身支度を整えて出勤。
9時45分、勤務開始。思っていたよりもメールや処理しなければいけない雑務が少なくて良かった。
14時20分、休憩のため外出。いつも甘い飲み物を頼んでしまうので、今日はルイボスティーを頼んだ。物足りない感じがしたけど、糖分を摂り過ぎるのも良くないので、これからは控えようと思う。何となく太った感じもするし。
19時30分、退勤。帰りに青海珈琲でチキップダンサーズの
2022年12月18日（日）、12月19日（月）の行動記録
12月18日（日）
7時起床。本日は休日出勤。身支度を整え、いつもより早く出勤する。
8時50分、勤務開始。
13時45分、休憩。ベローチェで紅茶とモンブランをいただく。モンブランは甘み強め。
18時、勤務終了。職場の人と打ち上げに行く。ベルギービールのお店。食事もビールもとても美味しかった。白金豚のステーキがあんなに美味しいとは...！脂身もあっさりしつつも旨みがあって美味しい。
22時過ぎ、帰
2022年12月17日（土）の行動記録
8時、布団に潜り込んで眠る猫を起こさないように起床。身支度を整えて出勤。
9時45分、勤務開始。職場では大きめの加湿器を使っているけど、水が溜まったままにしておくとレジオネラ菌が発生し、肺炎を起こす可能性があるというので、こまめに水を抜いて乾かしている。本体が大きめなのでこれが面倒くさい。でもやる。
12時半、昼食。どうしてもインスタント麺が食べたくなってUFOのたらこ醤油バター味の焼きそばを買っ
2022年12月16日の行動記録
8時10分起床。身支度を整えて出勤。
9時45分、勤務開始。
15時頃、休憩のため外出。パン屋に併設されたカフェでパンを２つと紅茶をいただく。休憩時は食べないようにしているが、何となく食べたくなって食べてしまった。気をつけなければ。
18時半、退勤。帰りにドラッグストアで買い物をした。大容量のボディクリームが安かったので買ってみたが、香りがとてつもなく甘い！
20時、夕食に天ぷら、魚の煮付け、白米
2022年12月15日（木）の行動記録
10時起床。遅番の日だと油断して惰眠を貪ってしまう。
何となく頭が痛くて1時間くらいぼーっと過ごした。何とか身支度を済ませる。
11時35分、昼食として麻婆豆腐丼とワンタンスープ（インスタント）を食べた。大した量じゃないと思ったけど、意外とお腹に溜まった。いまだに腹八分目の量がわからない...。食べ終わったらすぐに出勤。
13時15分、勤務開始。
頭痛が治らず、ぼんやりしながら仕事をこなす。ミスが
2022年12月14日（水）の行動記録
8時起床。いつも通り身支度を整えて、出勤。
9時45分、勤務開始。スウェットの袖が締まり過ぎて動きづらい。サイズが合っていない服ばかり着ている。
13時50分、休憩のため外出。水曜日しか開いていないお菓子屋さんの前を通る。危うく入りそうになった。カフェで一服して戻る。
18時頃、退勤。定時で帰る時は何かやり残していないか不安になる。でも帰る。
19時半、帰宅。すぐに夕食をとる。お茶漬け（明太子）、
2022年12月13日（火）の行動記録
8時起床。身支度をして出勤。
9時45分より勤務開始。シャツの下に着たインナーが気になってしょうがない。
18時半退勤。早めに帰れたので近くのショッピングモールに寄る。何も買わなかった。
20時、夕食。おでんと焼きうどん。
テレビを観るなどしてだらだら過ごす。このだらだらしている時間に何かしたい。
床睡眠をやめてから起床時間も戻ってしまったし、また床睡眠始めたい。
でもこの季節は風邪を引きそうだ.
2022年12月12日（月）の行動記録
9時10分起床。布団の中でだらだらと過ごす。
12時20分、昼食。パスタ（たらこ）と菓子パンを少し。昼食後も布団に潜ってだらだらした。牛になった。
19時30分、夕食。納豆ご飯、ナスのチーズ焼き、ハンバーグ、きんぴら。
今日は1日布団でだらだらして終わった。
1時に就寝。
2022年12月11日（日）の行動記録
9時10分起床。休みの日だからってゆっくりし過ぎた。
身支度を整えて、10時10分頃に賃貸に出す部屋の確認を家族全員で行った。古いけれど使える部分はそのまま使うので、ちょっとチグハグに見える。少し手直しが必要な部分があったので、業者に連絡が必要だ。
13時、高校時代の友人と食事。みんな息災で何より。
16時30分頃、書店に寄る。本を3冊買った。書店で本を買ったのは久しぶりだ。今はもっぱらKindl
2022年12月10日（土）の行動記録
8時起床。身支度をして出勤。
9時45分より勤務開始。昼食は鯖のおにぎり。
18時から2時間ほどお煎餅を食べながら残業し、その後20分ほど机の上を片付けて帰宅。
21時40分頃帰宅。夕食はチャーハン、ニンジンとカラムーチョをマヨネーズで和えたもの、酢豚。
23時頃、出かけていた叔父が帰宅。銀座の無印良品で開催されていたイベントで購入した、沼山大根に関する映像作品を一緒に鑑賞した。沼山大根は秋田県横
2022年12月1日（木）〜12月9日（金）の行動記録
12月から行動を記録しようと思っていたのに、12月が始まってもう１週間以上も経ってしまった。
床睡眠のまとめも記録しなければと思って放置してしまっているのでそれも書き始めたい。
とりあえず12月1日〜12月9日までの行動を覚えている限り記録しよう。
来年の年末こそは１年間何をやっていたのか分からないという虚無を感じることを避けたい。
12月1日（木）
シフトが変更になったため、朝から出勤。
土