運動ええやんって話

ここ数日頭痛が酷かったり、思うように体が動かしにくくて怠い時期がありました。
気分転換に運動すると良いという情報を得たので腕立て伏せ10回やってみることにしました。
凄くきつかったけど達成感はありました。
少し頭が軽くなった感じがしたんで続けていこうと思います。