2023年9月の記事一覧
自分らしく対等でいられなくなること
こんにちは、やよいです。
今回は、人間関係で自分らしさや対等な関係を維持できないことについて、書きます。
相手の行動や言動
・嫉妬してくる
・こちらに期待や「○○してほしい」と要求してくるが、自分からはそれをしない
・悪口・陰口を言う（ネット上も含む）
・平気で嘘をつく（自己保身のための嘘）
・こちらの反応を試すようなことをする（反応をうかかってくる)
・何かにつけて、引き合いにだしてくる
不調に備えた持ち物リスト
こんにちは、やよいです。
小さなカバンに憧れる私が、小さなカバンになれない持ち物について書きます。笑
私はうつ病15年目の患者です。
途中の5〜6年はほぼ完治（寛解）していましたが、その後は再発と再燃を繰り返して現在も治療中です。
※うつ病とい同じ病名でも、きっかけや症状・治療法は患者さんにより異なりますので、私の体験としてお読みください。
電車で移動して数時間出かける時の持ち物
自分への声かけは、○○のように♪
こんにちは。
やよいです。
メンタルヘルスに関する内容です。
私はうつ病15年目の患者で、途中5年ほど寛解（ほぼ完治）していた時期があり、それから再発と再燃を繰り返して現在に至ります。
ブログを通して、メンタル疾患の患者さんやご家族ご友人をはじめ、多くの方に病気や日常の様子などを知って頂くきっかけになれば嬉しいです。
※同じ病名でも、きっかけや症状・治療法は患者さんにより異なります。私の経験と