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悩んでいる方へ読んで欲しいnoteまとめ

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勝手ながら、私自身が救われた記事・精神疾患で悩んでいる方に届いて欲しい記事などをまとめました。素敵な記事をありがとうございます。貴方の記事は「今日の天使」でした。
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#双極性障害

色んな情報がネットから
溢れ出してきて、
そわそわして
眠れぬ夜。

心穏やかに…
他人は他人
自分は自分
できることしかできないから。

音楽に心を慰めてもらってる。

この感情をこの手であなたに渡せたら

この感情をこの手であなたに渡せたら

自分の感情をうまく相手に伝えられない。

「わたしはこう感じたの」ということに固執してしまって、「そういうつもりではなかった」と言われても「でもつらかった、かなしかった」と返すことしかできない。

たぶん感情のコントロールも苦手なのだと思う。だから相手から、そうじゃないんだよ、あなたの勘違いだよ、と言われても、一回感じてしまったつらさやかなしさをなかったことにできない。

親はわたしを大切に育てて

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