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24歳OLの休職・復職日記

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2021年10月から適応障害で3か月間休職しました。 そのときの記録。 2022年1月に復職しました。 これからの記録。
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#休職

【休職日記】周囲の人の温かさたるや。③

【休職日記】周囲の人の温かさたるや。③

こんばんは。

メンタルが回復するにつれて自分の文体がややおちゃらけてきているのを感じるので、読んでくださる方の気に障っていないかが少し心配です。

ですが、これも回復過程の記録となる気がするので自然体でいきます。

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休職期間に入ってはや2ヶ月半、「人間って温かいなあ」エピソードがまたたまってきたので備忘録③を書いていく。

<過去の備忘録>
備忘録①

備忘録②

与えた親切はしつこく

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【休職日記】休職中の過ごし方について➀~資格編~

【休職日記】休職中の過ごし方について➀~資格編~

こんにちは。Annaです。
日本海側にある地元ではじめじめとした雨の日が続いていて、セロトニン不足を感じます。
お天気と気分の良し悪しは切っても切り離せない関係ですね。
主治医にも「散歩に行って日光を浴びなさい」とよく助言をもらいますが、お日様がなかなか出てきてくれないのは困ったものです。

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さて、先日晴れて(?)2か月間の休職延長が決まった。

主治医からは、

➀規則正しい生活をする

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【休職日記】嫌いなことで死なない、という生き方について考える②

【休職日記】嫌いなことで死なない、という生き方について考える②

前回の投稿からやや期間が開いてしまったが、気楽にゆるりと続きを綴っていこう。

↓前回の投稿↓

先日、オリエンタルラジオのあっちゃんのYouTube大学で、大原扁理さんの著書『年収90万円で東京ハッピーライフ』が取り上げられているのを観た。
とても興味深い内容だったので、今後本も読んでみたいと思う。

タイトルの「嫌いなことで死なない」というのは、この大原さんのモットーでもある。

大原さんの生

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【休職日記】嫌いなことで死なない、という生き方について考える➀

【休職日記】嫌いなことで死なない、という生き方について考える➀

休職中は自分と向き合って考える時間がある。
なんて幸せなことなんだろう。

現段階では、復職を考えると鬱々してしまい思考がかすむこの頭も、
一時仕事のことを忘れ、人生の色々な選択肢について考えを巡らせているときは靄が晴れてしゃきっとする。(なんて好き嫌いが激しい自分の頭。笑)

休職期間中、こんな生き方もありだな、と考えたことを綴ろう。
休んでクールダウンした頭で、いくつもの選択肢を比較検討して、

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