No.755 統合失調症でも、「趣味」は大切です【エッセイ】

筆者は、趣味のテレビゲーム再開で、「本来持っていた投薬前の頭の使い方」を取り戻してきた感じがします。

と言いますのは、筆者は、「趣味」としてSwitchソフト「Fate/Samurai Remnant」をプレイしています。
そのプラスの効果が大きいのです。

なお、本来苫米地博士のコーチングでは「趣味のゴール」を設定することが重要です。
もちろん、現状の外側に設定することが大切です。
まだ、ゴールまでは設定できていません。
現在筆者ができているのは「職業のゴール」の設定のみです。

とはいえ、長年距離を置いていたテレビゲームに再び夢中になった効果は大きいです。

しかし、筆者のような統合失調症などの場合、激しい内容のゲームその他のコンテンツに触れるのは危険を伴うとされます。

このあたりのさじ加減が難しいのです。

今後も、「趣味との付き合い方」について記事にするかもしれません。