「ガン」になりたくない➡　"アルカリ性体質"

　体が酸性体質になると、ガンだけでなく病気のデパート状態に。

　ガン患者100人の体液チェックで、全員が「酸性体質」と判明。
「酸性体質」は、血液がドロドロで免疫力が低く、ガンや病気が大活躍する環境。体液がアルカリ性になると、ガンなどは活動を休止します。

　健康な人間の体液(尿や血液など)は、ペーハー7.4程度の弱アルカリ性に保たれています。
　これは「腎臓」による余分な酸性物質の排出による体の防衛反応です。
　
　しかし、「50代以降」は腎臓の機能が劣化して、人間の体は徐々に酸性化。高齢者の方の大半は「酸性体質」と言われています。

　酸性化してしまった体液を弱アルカリ性に戻す最善策は「アルカリ性食品」の摂取。

　アルカリ性食品としては
「野菜、果物、大豆食品、海藻、きのこ」などがあります。
逆に、採りすぎに注意なのが、酸性食品の「肉、脂肪、卵、魚、穀類」。

　また、体をアルカリ性にする食品としては、酸っぱい食材の
「梅干し、黒酢、もずく、レモンなど」が有効ですね。

　ハリウッドのセレブなどにも大人気の「アルカリ性ダイエット」。
　食べるものをアルカリ性と酸性にわけて、食事の「70%をアルカリ性食品」にすることで、内臓の負担を減らして調子を整えるというのがアルカリ性ダイエットです。

　体質をアルカリ性に保つことで、
①痩せやすい体質づくり
②ガンなどの活動を停止させる
　ことが目的です。

　"アルカリ性ダイエット"は、食材の酸性、アルカリ性のチェックだけで、体を痛める糖質制限ダイエット(酸性ダイエット)などとは異なり、カロリー制限も大甘でOKです。

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