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◆美肌と老化防止 健康長寿

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美肌と老化防止のために、平均寿命だけでなく健康寿命をドンドン延ばす話で、目標は100歳以上でピンピンコロリ。
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#筋トレ

「筋肉」は2週間で"激減" "1.1万歩"ウォーキング

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筋肉(筋トレ過多)で"免疫力喪失"  "1.8万歩"ウォーキング

 令和4年3月16日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ 気温22℃。  今日は、暖かい…

"強い運動"は「免疫力が激減」➡"新型コロナ"などに感染

 有料マガジン 価格1,500円 "自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法…

「ウォーキングの強度」と筋肉強化

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ハゲ(薄毛) 「身体的原因("頭の筋膜"の固着、筋トレ)」

 「有料マガジン」価格1,500円 "老化"にサヨナラ 驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット! …

「筋トレとプロティン摂取」で "頭ツルツル(ハゲ)"

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「メタボ」で"免疫の暴走"➡突然死!

 「有料マガジン」価格1,500円 メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」  コックさん(調理師)や、美食家などのメタボ傾向の人に、突然死が目立ちますね。私の知り合いのコックさんも40代で突然死。  メタボの人の脂肪細胞は、「敵がいるぞ」という警告を伝えるメッセージ物質( TNFα )を誤って放出していることが分かってきました。  その結果、免疫細胞が暴走して、突然死も招く動脈硬化や心筋梗塞、さらには糖尿病など、さまざまな病気を引き起こし

"森永卓郎さん(64)"は「糖尿病」を完全克服

 「有料マガジン」価格1,500円 メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダ…

"健康長寿"の本当の「スクワット」とは?

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ひきこもると、"2週間で「25%の筋肉」"が消滅!

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「薄毛(ハゲ)と顔のシワ対策」 ⑤"筋肉ムキムキ➡シワとハゲ(薄毛)急増!"

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「一瞬で約5cm」ウェストを細くする二つの方法

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「筋肉」の水分で、"認知症(ボケ)" 防止

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糖尿病・大神いずみ(52) RIZAPで10kg減量

-----------------------------------------------------------  「有料マガジン」価格1,500円 メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」  には、13本の有料記事(合計7,800円)が入っています。 この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。 -----------------------------------------------------------