急がば・・・

うつでお悩みの方から、


「はやくよくなって職場に復帰できるように
　頑張りたいのです。」


というお話をよくうかがいます。

うつになる方の多くは
繊細で真面目な方々です。


ですので、仕事を休んで
職場の人に迷惑をかけている

のではないかと
心配になる方が多いのです。


そんな時は、


「あなたの気持ちはよくわかりますが、
　急がばまわれですよ♪」


とよくお伝えしています。


最短でゴールに向かおうとする、

その気持ちが
かえって身体やこころを
おいてけぼりにしてしまうのでしょう。


まわり道のようにみえても
じっくり自分のペースで
進んでいく方が

案外、最短距離を歩いている
場合が多いのです。

慌てても一歩、

気ままでも一歩


どちらにしても

一気に二歩は歩けません。


すべて必要なことが間違いなく起こりますよ。


それでも急ぎたくなった時には・・・

カラオケにひとりで行ったり、

家や誰の迷惑にもならないところで
踊ってみましょう。


急がば・・・踊れですね♪

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