遺伝子で決定している睡眠の4型
まず初めにこの記事は100円と記載されていますが、全て無料公開とさせていただいております。
記事を全てご購読いただき、もし「100円の価値はある!」と思っていただけたなら寄付として購入していただけると励みになります!!
少し長いですが最後までご購読ください。
あなたは毎日きっちり睡眠時間をとれていますか?
日本人は世界の中でもかなり睡眠時間の短い国だと言われています。
日本で2019年8月29日〜30日に10,094人にアンケート調査した結果によると7時間未満の睡眠の