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遺伝子で決定している睡眠の4型

まず初めにこの記事は100円と記載されていますが、全て無料公開とさせていただいております。 …

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アムゾウ
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健康理論|運動(ダイエット)編

「いつまでも若々しく、元気に過ごしたい!」 「年齢を重ねても運動を楽しみたい!」 と考えて…

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アムゾウ
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空気の汚れは「健康に対する最大のリスク」|おすすめの空気清浄機4選!

あなたの家に空気清浄機は何台置いてますか? 現在、地球温暖化などの影響により大気汚染の問…

アムゾウ
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インフルエンザは歯磨きで予防できる!?

インフルエンザと言えば毎年恒例の病気の1つですが、皆さんはどのように予防してますか? 予…

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ブルーベリーより効果的|目疲れで困ってる人必見!

平成から令和に変わって今まで以上にPCやスマホなどディスプレイ機器に触れる機会が増えたかと…

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大麻/CBDは万能!?

みなさんCBDと言うものをご存知ですか? CBDとはアメリカやヨーロッパなどでは一昔前から医療…

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腸が「第二の脳」と呼ばれる理由を分かりやすく解説

最近では有名な話ですが、腸は「第二の脳(セカンドブレイン)」と呼ばれており、健康や美容を管理する上でトップクラスに重要と考えられています。 今回の記事では腸が第二の脳と呼ばれるようになった理由をご紹介します。 1.脳の監視なしに機能できる唯一の臓器通常人間の臓器は脳からの指令により機能しており、あの心臓でさえ脳からの指令が無いと機能する事ができないが、腸は脳からの指令が無くても独自で機能する事ができる唯一の臓器。 2.1億個もの脳細胞が存在脳細胞は通常、脳や脊髄、末梢神

緑茶で健康生活!飲み過ぎは注意!

あなたは1日何杯くらいの緑茶を飲んでいますか? 「ご飯の時だけ」と言う人もいれば「仕事中ず…

アムゾウ
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