希死念慮と戦う

私は学がないので、難しい言葉を知らない。
知っている言葉で表現していく。
とにかく毎日嘘のようにメンタルが低い。
トイレから帰り道の廊下を歩いているだけで
頭をぶつけて死にたくなる。
この２週間、希死念慮が離れずに仕事も休んでしまった。なんて駄目な自分だろう。
仕事へ行ってもなんのために席に座ってるのか全く意味が見いだせない。虚無。自分になんの価値もない。周りの人たちは楽しそうだから、自分がよけいに暗く感じてしまう。

一番きついのは希死念慮。
なので、１錠、エビリファイを増やしてもらうことにした。
どう変わるかは、楽しみである。