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体の中にいる猛獣と日々向き合っているフリーランサーです。 生きやすくするために心理学と…

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体の中にいる猛獣と日々向き合っているフリーランサーです。 生きやすくするために心理学と占いを勉強してます。 ゆるいです。 よろしくお願いいたします!

最近の記事

妊娠という名の修行②

こんばんわ、kasacoです。 妊娠ストーリーの続き書きたいと思います。 前回のお話はこちら ** ーー妊娠②ーー 心療内科へ電話私は毎日飲んでいる安定剤と睡眠導入剤を今日から止めても良いか、お世話になっているメンタルクリニックに電話しました。 少し通っているクリニックの説明をすると、 そのクリニックには10年くらい通ってますが、ずっと同じ人が働いているんです。いつも変わらない受付の方と先生。恐いくらいいつも一緒のメンバーです。 受付の方は、 ①癒し系だけど芯

    • 有料袋、自分なりの名案

      こんにちは、kasacoです。 本日7月1日から買い物袋が有料になりましたね。 エコ。クリーンな世界へ、素晴らしいですね。 ただ、どこも有料なんだな~なんかもし忘れた時やってしまったと落ち込まないようにする方法ないかな~、と思っていた矢先、とても良いことに気が付きました。 単純すぎて、「えっ」てなりそうですが、暇な方は見ていただけると嬉しいです。 1. ゴミ袋は世界を綺麗にする!いきなりなんだよって思いますが、 私の近所のスーパーではキャップ回収BOXがあるので、

      • 妊娠という名の修行

        ご無沙汰してます。kasacoです。 ここ数カ月いろいろなことが起きて、なかなか書けませんでした。文章を書くことによって頭の整理と少しでも誰かのためになればと思い、重い腰を上げてパチパチとキーボードを打っております。 ** ーー妊娠①ーー 5月22日(月)、朝からなんだか自分の体が変だなと感じてました。きっとなんとなくの感覚で分かるものだと思いますが、薬局へ行き、検査薬を購入。 仕事があったので、それを片付けた後、心沈めて検査してみました。(在宅ワークなので家で仕事

        • 何もしたくないときにゆるく読める本

          こんにちは、Kasacoです。雨が続いていますね。 雨の日は感性が鋭くなるので、いつもは気が付かないことを発見したり、聞いたことがない音を聴いて愉しんだり、、、良いですね。 今日は、 『なんだか集中できなくて、家事も仕事も趣味も何も手につかないな~けど何かしたいな~』 という時に読むのにちょうど良い本をおすすめしたいと思います。 1. 「すーちゃん」シリーズ最近読んだのは、益田ミリさんの「すーちゃんの恋」です。 女性が主人公の4コマ漫画です。生きていくうえでの葛藤

        妊娠という名の修行②

          ハイな自分を見つける方法

          こんにちは、調子が良くてキレキレのkasacoです。 ここ最近はハイな気分を味わっています。遊園地でいうとコーヒーカップをものすごい勢いで回しているくらいの状態です。気持ち悪くなる前の「うあー♪」の感じです。 仕事もいつもならスムーズに進まないこともスラスラ進むので本当に気持ちが良くて、毎日このくらいだったら良いのと思います。 目次 1. ダメな理由 とても気持ちが良いけど、そのまま続くのは人にとっては危険です。 上がれば下がるので、本当に笑っちゃうくらい上手くでき

          ハイな自分を見つける方法

          ちょっと間に。。躁状態について

          季節の変わり目、、、皆さん平気でしょうか? 最近は暑くなってきたせいか、ぼーっとしてしているkasacoです。 ぼーっというよりは、やる気が起きないような、めんどくさいような感じす。仕事は7割くらいのパワーを出してやってます。 ちょっと作業するだけですぐお腹がすくので、おやつを食べたりと集中はできてません(笑)  見た目はちょっとムチっとしている方が女性らしいと思うので、美味しいものを食べて免疫力アップを目指しております。 季節の変わり目なので体に影響が出てしまって

          ちょっと間に。。躁状態について

          失声症について③

          こんにちは、最近調子が良いKasacoです。 あまり休みすぎると仕事に取り掛かるまでに時間がかかるので、なるべく休みは土日だけにして、祝日はいつも通り過ごすようにしています。 GW中も仕事をしておりましたが、電話やメールは来ないのでとても穏やかに過ごすことができました。 さて、「失声症」について書いてきましたが、今回は私の中で原因になったことをお伝えしたいと思います。 人それぞれ症状も性格も体質も違うので、参考になるかは分かりませんが私の場合は下記の3つでした。 =

          失声症について③

          失声症について②

          GW、ベランダガーデニングの手入れに勤しむ、kasacoです。 天気が良くて気持ちが良いですね。仕事の連絡もないし、開放的な気分です。 さて、少し前に「失声症」について少し書きましたが、続きを書きたいと思います。 失声症とは、主としてストレスや心的外傷などによる心因性の原因から、声を発することができなくなった状態のことをいいます。 https://ja.wikipedia.org/wiki/失声症 丁度一年前の2019年GWスタート開始とともに声が出なくなったのです

          失声症について②

          マイペース お絵描き

          今日はあんまり文章を書く感じではなかったので... こういう日もありますよね。 最近ipadproを購入し、デジタルの絵を描く練習をしています。

          マイペース お絵描き

          気圧との終わりなき戦い

          こんにちはkasakoです。 今日は、おすすめの本とアプリを紹介します。 びっくりするくらい昨日から体調がおかしくて、横になっていてもジェットコースターに乗っているような感じで眩暈のような、渦にひきこまれるような気分でした。 この感じを分かってくれる人に出会ったことがないのですが、もし、「私もそういうときある~わかる~」という方がいたら教えてほしいです。 昨日は、仕事で久しぶりに家族以外の人と会話をしました。会話をずっとしていないと、会話のキャッチボールが下手になり、

          気圧との終わりなき戦い

          今の時期は不安定になりやすい? 失声症①

          ちょっと体調を調整中のkasacoです。 春はきっと健康の人もそうでない人もいろいろ体調を崩しやすい季節だと思います。私は花粉症ではありませんが、花粉症などもありますよね。 4月に入ってから、いろいろなことに体が反応して調子がおかしいので、私だけなのかな?と思って、双極性仲間の知り合いに様子を聞いたら、みんなダウンしてました。 こういう時に他の人も同じだと、「そういうことね、仕方ないから、今はもがくのはやめよ」、っと思って安心するときがあります(笑)  健康そうな友人

          今の時期は不安定になりやすい? 失声症①

          なぜ自分の異変に気が付いたのか

          今の時期にこのようなタイトルを書くと誤解されてしまうかな、と悩みましたが、きっとコロナに夢中になりすぎて、[コロナの症状以外の異変に気が付いていない人がたくさんいそうな気がする]と思いましたので、そのままにさせていただきました。 なんだか体調が優れない方も、元気だと思っている人も変に不安になる必要はないけど、今の時期に自分のことに向き合うことは大切だ思います。 ●みなさんは自分の体について、じっくり考えたり記録していますか? ●考えたことがある人はどのくらいいると思いま

          なぜ自分の異変に気が付いたのか

          まず初めに・・・

          今までジェットコースターのように激しく生きてきましたが、ずっとみんなもこんなもんだろうと思って過ごしてきました。 けど、なかなか激しい人生だよ、そういう星の生まれなんだね、波乱万丈すぎる、といわれることも多く、また影響も与える存在だからそれをもっと表に出した方が良いとアドバイスをいただき、今回こちらに記事を載せることにしました。 ちょっと人とは違うところがあるけども、それも個性だしまぁ良いかなと緩く思っていましたが、体の異変に気付き、いろいろ本やネットで調べて病院へ行き、

          まず初めに・・・

          双極性障害と知ったときの衝撃

          はじめまして。kasacoと申します。 きっとタイトルからして「病気の暗い話ばかりの記事だろう」「暗い」「メンヘラ」「なんかやばそう」などと思ってみた方もいらっしゃると思いますし、たまたま通りがかった方もいると思います。 関係ないと思った人も、きっとこのページを見たということは、意識していなくても何か引っかかるものがあるからだと思います。 暗い話もあるかもしれないですし、そうでない面白い話もあるかもしれないので、もし興味がある方は読んでいただけると嬉しいです。 まず双

          双極性障害と知ったときの衝撃