#FitBoxing2
【140日目】まむえもんFitBoxing2メモ
ご無沙汰してます。続けてるんですよ。あまりにも習慣化していてメモする気が消えてしまいまして(笑)毎朝起きたら娘の朝ごはんを出しておき、着替えて支度をしてレッツFitBoxing。
左右ステップだけは相変わらずにがてなのですが、まあまあさまになってるのではないでしょうか。
……痩せません
痩せないよー
うぉぉ
筋トレとか追加したけど、来週健康診断……
もうね、健康であればそれでいい
(´；ω；｀
【82日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今日はちゃん記録しておかないと！と思いまして、急ぎ更新です。昨日から「上級コンビネーション」がスタートして、「やっぱり８０日も超えるとハードになっていくんだな」って実感したところなんです。でもそれに対応する私の身体… 身体年齢は28歳だったからまだまだいけんじゃね！？て思ったんですよ。
それも一夜の夢でしたねー
「ウエストシェイプ集中コンビ」「ヒップシェイプ集中コンビ」「二の腕シェイプ集中コン
【78日目】まむえもんFitBoxing2メモ
連休もちゃんと続けてました。いまのところ1日も休まず続けています。
本日のカロリー消費。朝起きてからトータル2時間(ジョグが一番時間かかる)ほど。このあとシャワーして洗濯しながら始業の支度。ルーティン。娘が夏休みだと朝無理やり起こして送り出すタスクがないので楽。昼ま、仕事しながら宿題させたりタイムキーパー するのがほどほどに大変だけど朝を自分のためにつかえる幸せはでかい。
ところで、今朝は途中
【73日目】まむえもんFitBoxing2メモ
どうしてもあいてしまうなあ……
というのも、ここずっとMissによりイライラがひどくてポジティブなメモができないからなんですよねえー
そして #あすけん で記録してるせいもある(笑)でもあっちに日記は書いてないのですよ。
はい今朝の記録
このあとにジョグとスクワットしました。
しっかりやってます。
ウエイトダウンに重きを置くことにしてからレコーディングダイエットをしていて、いままで食事制限は
【70日目】まむえもんFitBoxing2メモ
更新が2日できませんでしたがしっかりやってはいました。仕事が詰まってしまうと物理的に時間足りないのと、それ以上にモチベ下がって、最低限しかできなくなるの悪い癖。やってメモまではするけど結局絵が描けないと更新したくなくて(笑)
土曜日なのでよく眠ることが出来ましたので前向きに取り組みました。
いやしかしきつかったな……ステップはいったりダッキングウィービングはいると軸ブレでふらついたりして、しん
【67日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今朝はイライラしたな……今朝も、か(笑)
左右ステップがね……全然、カウントされなくていらいらしたよー😭それでむきになってめちゃくちゃりきんでしまいましたよ、ふぅ。
でもジョグやスクワットと合わせたらトレーニングトータルで800キロカロリーくらい消費できたので満足……。仕事がめちゃくちゃ忙しくなってしまい、お昼に気を使えなくて、きのうのスープに冷凍保存した白米をぶちこんで雑炊にして食べた。夜
【66日目】まむえもんFitBoxing2メモ
さて、本腰入れて減量せねばならない。。
というわけで気合いはいりまくりなのですよ。あすけんアプリでのレコーディング3度目のリベンジ。前回、10キロ痩せた時点で記録やめたからね。
で、再度ダウンロードして知りました。これ記録できるようになってた！
時間は適当なので明日からはちゃんとメモしとこ。メニューはこれがただしい。歩数計でのジョグ 、スマホ連携したら歩数計での計測とかなり違う😢明日からはこ
【64日目】まむえもんFitBoxing2メモ
63日目もちゃんとやりましたよ……
書くの間に合わなかった🥲
昨日もきょうも暑くてエアコン付けてましたがちゃんとあせかきました。体調あれでしたがなんとかやりきりました。
(なんだこの顔)
前後ステップもなかなか慣れました。良きこと。
ちと過酷な週が始まるが、がんばろー！
【62日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今朝、寝坊したんですよ。眠気ではなく、つきのもの2日目の痛みと倦怠感で起き上がれなくて(笑)しかし、例えば腹痛のようにイタタタってわけでもなく鈍痛。あとこの期間は腰痛がかなり出るので激しく動けないのです。
なので娘に自分の仕度をさせながらゆるゆるとやろーとはじめ、前半は自分の反応が鈍くていかん！てなりましたが、後半のフックコンビでやる気スイッチ入ってやりました。
1番腹筋に圧がはいるのは、私
【61日目】まむえもんFitBoxing2メモ
体調がダメだと思ったら毎月の恒例行事がきてしまった。
というわけでダメポイント。
スウェーバックは苦手……。だめだめ。これはどうも身につくのに時間かかりそう。
左右ステップはほんとだめです。ステップに気を取られるとパンチがずれる……パンチに気を取られるとステップができない(笑)いやしかし、前後ステップを始めた時も同じだったはず。なので繰り返しやってくしかないね。
中級コンビネーション、スト
【57日目】まむえもんFitBoxing2メモ
テレビが召されたので早起きして夫の部屋のモニタを借りてFitBoxing2やりました。いつもより狭くて画面小さいしどうかと思ったけど意外とちゃんとできた。そんなものなんだなぁ。
しかし別室だから娘を起こすまでに終わらないといかんの大変。眠いわ。テレビ届くまで数日早起きしてやらねばならん。
今朝のダブルコンビはきつかった！アッパーフックストレートに前後ステップ。それが一番はーどで汗だくになりまし
【56日目】まむえもんFitBoxing2メモ
日曜日なのに珍しく、いつもより早く目覚めまして、いつもより早くボクササイズ始めました。雨の日曜日、テンション低いわ、やりながら余計なこと考えすぎて頭ぶんぶんしたりしたけど気持ちよくやりました。
ストレート フック はすごくいいしアッパーも迷いなくいいかんじ。ダッキングもわるくなかった。からだ年齢30歳！四十路えらい。なるほど、痩せなくても身体は確実に若返っている……と認識してやります！
今日、
【55日目】まむえもんFitBoxing2メモ
午前に娘の塾の面談があったので早起き！しました。フックコンビなど、好きな(気持ちよくできる)メニューばかり快調に飛ばしてました。
フックまじきもちいい……
しかし、罠は最後にありました。ウィービング……ジョイコン反応しなくて泣きそうでした😭おかしいな…… ダッキングはいけるのに……ひとい……
それでもからだ年齢32歳！
で、面談もいい感じで終えたのでほかにいろいろタスク片付けて充実した土
【54日目】まむえもんFitBoxing2メモ
記事の更新がおっくうになっていた…（正直）でもFitBoxing2じたいは変化に富んでいて飽きませんね！よきよき。今朝は左右ステッピングが登場。左右！？ステップ！？！？！？ってやっぱり混乱しました。あと、ただ左右にステップをふむだけだと全然ジョイコン反応してくれなくてぼろっぼろでした～～～。
ステップしながらしっかり握りこまないとあかんかった‥そのアクションが意外と大変だなって思ったわけですが、