休んでも休んでも、仕事してても、もやもやするとき。。自分を見失っているかも

こんにちは

仕事やお休みをしていても、なんだかモヤモヤしたりしていませんか。
私は仕事でうまくいっていない時、激務の時、メンタル不調で休んでいる時などは、もやもやしっぱなしでした。

お仕事をしていても、なんだかやりがいがない・・・
毎日疲れる。。。

メンタル不調でお休みをしたけど、時間があることで、かえって復職や退職・転職に向けて不安が募るばかり、

忙しく仕事に忙殺しているときは忘れていても、ふと、
「こんな人生のままでいいんだろうか？？」
「やりたい仕事をぜんぜんできていない、楽しくない」

嫌なことから逃げることができたけど、
「状況は変わっていない・・いずれまた同じことが起きる・・」

忙しい日常や、逆に時間がたくさんありすぎると、考えることをやめて、流されてしまいがちです。

自分らしさを取り戻すために、できることをしませんか。

私が体調不良を繰り返していた時、会社を休んで薬を飲んで、メンタル改善の本を読んで、運動とか楽しいことをしてみたんですが、あまり効果ありませんでした。
一時的に良くなっても、再発していました。


本当の自分を理解して、自分の味方になって、自分の価値の向かう方向へ歩き出すこと、これが長年私がメンタル不調・やりたいことがやれていないことに悩んでいたものを吹き飛ばす原動力になりました。

昔もブログを書いたりしていましたが、その時はひたすら休職者の立場でお薬のことを書いたり、同じような方を探して仲間作りをしていましたが、
今は、一人でも自分らしく幸せに生きることができる人が増えるように、何かできればと思ってnoteを続けていきたいと思います。

お読みくださりありがとうございました。

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＜自分らしさを取り戻す・見つけるワーク＞
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■客観的に自分の持つ価値観を把握したい人には
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■自分の向かうべき方向を知り、動いていきたい場合は
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■自分のことを知り、強みや個性を引き出したい場合は
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