外科医のアル研

消化器外科医。 低侵襲手術を追求しています。医療やお酒にかかわる話題について発信します…

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消化器外科医。 低侵襲手術を追求しています。医療やお酒にかかわる話題について発信します。 認定資格：日本外科学会専門医、日本消化器外科学会専門医、日本がん治療認定医機構がん治療認定医

  • 外科医のこぼれ話

    消化器外科医として働く中でふと思ったこと、役立ちそうなことを紹介します。

医師の働き方改革、どう対応？【うまくいっている当院の現状と、ブラック病院の闇】

2024年4月から、ついに医師の働き方改革が始まります。 この記事は医療従事者や病院の管理者に良い影響を受けてもらいたい、また、病院を受診する方には医療現場の状況、変遷を知ってもらいたい、そんな思いで綴ります。 過去を振り返ると、医師の言うこと絶対期から、パターナリズムが問題になり、医師へのバッシング・訴訟が増え始めました。 その後、医師の過労死・自殺が話題に上がり、バッシング論調が陰ると同時に医師の異常な働き方が広く認識されるに至りました。 時間外労働時間の上限は一

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    • 医学論文を英語で書いて海外のジャーナルにアクセプトされるまでの旅

      「そろそろ医学論文を書いてみたいな。」 「上の先生から論文書けって急かされているけど、どうやって書けばいいかわからない…」 論文を書こうと思っているけど、書かなくちゃいけないけど、書いたことがないからどうすればいいか… とお悩みの方、結構多いはず。 専門医や指導医をとるにしても筆頭著者で論文が必要になったりしますよね。 日本語の論文でOKだとは思いますが、せっかくの機会ですから英語で書いてインパクトファクターをゲットしてみるのもよいのでは。 大学の医局に所属している

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      • 新コロ対策について思うこと：ワクチンを打たないときのデメリットについて知っておいた方がいいよね

        医療従事者以外へのワクチン接種がようやく広がってきました。 早く打ってほしい、ということで接種会場に行列ができている光景をニュースで見かける方も多いのでは。 一方、特に若年者の中でワクチンは打たない、という意見もちらほら耳にします。 既に接種した人の、「結構熱が出て大変だった」、「腕が痛くて全然動かせなかった」…といった体験談を耳にして不安を感じることもあるでしょう。 実際に私が勤務している病院でも、熱が出て辛い、ちょっと休みたい、という方も少数出てきたのは事実。ただ

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        • 新コロ対策について思うこと：ワクチンを打たないときのデメリットについて知っておいた方がいいよね

          医療従事者以外へのワクチン接種がようやく広がってきました。早く打ってほしい、ということで接種会場に行列ができている光景をニュースで見かける方も多いのでは。 一方、特に若年者の中でワクチンは打たない、という意見もちらほら耳にします。既に接種した人の、「結構熱が出て大変だった」、「腕が痛くて全然動かせなかった」…といった体験談を耳にして不安を感じることもあるでしょう。 実際に私が勤務している病院でも、熱が出て辛い、ちょっと休みたい、という方も少数出てきたのは事実。ただ、私のよ

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        医師の働き方改革、どう対応？【うまくいっている当院の現状と、ブラック病院の闇】

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        • 医学論文を英語で書いて海外のジャーナルにアクセプトされるまでの旅

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        • 新コロ対策について思うこと：ワクチンを打たないときのデメリットについて知っておいた方がいいよね

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        マガジン

        • 外科医のこぼれ話
          6本

        記事

          10分で1000円分のお酒が手に入る！？【みんなの銀行とは？】

          ビールや日本酒、焼酎などのお酒が当たるキャンペーン 見たことありませんか？ 私は幾度となく応募しましたが、収穫ゼロ・・・ところが今回、確実に1000円ゲットできる方法を見つけたためご紹介します。これでお酒買った方が早いじゃないか！という話です。ここから先は、10分空いていて、スマホを持っている方限定です。 では、1000円もらえる方法を端的に。 「みんなの銀行」を開設する際に、以下の紹介コードを入れるだけ。以上。翌日には入金されて、すぐに使い始められます。 紹介コード

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          10分で1000円分のお酒が手に入る！？【みんなの銀行とは？】

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          【仮想通貨】Avalancheへの旅、コントラクトアドレスの調べ方

          仮想通貨（暗号資産）が盛り上がってきて、日経新聞にもちらほらニュースが載るようになってきました。そろそろ参入してみたいと思っている方もらっしゃるのでは。国内の取引所は開設して、試しにビットコインやイーサリアムを買ってみたという方は一歩前進、おめでとうございます。 仮想通貨について調べていると、DeFi（decentralized finance、ディーファイ、分散型金融）という領域でバブルが起きていることにも気が付きましたか？ 入門編としては、ガス代（手数料）が安いBSC

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          【仮想通貨】Avalancheへの旅、コントラクトアドレスの調べ方

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          新年度から心機一転、オススメの社会人必読書、便利ツール【仕事術・翻訳・投資】

          新年度が始まり、心機一転新しいことにチャレンジしたい！ という方もいらっしゃるのではないでしょうか。何もせずにじっとしていること自体がリスクともいわれる現在において、チャレンジ精神は重要です。もちろん挑戦すれば失敗もつきものですが、失敗を乗り越えてこそ新しい世界が見えるというものです。 今回は私が医師になってから知った便利ツール・本を紹介します。もちろん社会人全般に有用だと思いますので参考にしていただければ幸いです。 「内定者への手紙」シリーズ「内定者への手紙」というタ

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          新年度から心機一転、オススメの社会人必読書、便利ツール【仕事術・翻訳・投資】

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          【速報】新型コロナワクチンを2回接種した結果どうなった？＜個人の感想＋ワクチンに関する情報＞

          日本でも医療従事者を対象に新型コロナワクチンの接種が始まりました。既に2回接種した方もいらっしゃるかと思います。 しかし、医療従事者以外の方のワクチン接種がいつ頃になるのかはわかっていません。新型コロナワクチンについて、海外では反応が強く出たといった報告もあって心配な方もいるのでは。 今後接種が始まるであろうワクチンについて、私自身が2回接種した経験や周りの接種者の反応について説明します。 私のワクチン接種後はどうだったか2021年3月中旬にワクチン1回目を接種しました

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          【速報】新型コロナワクチンを2回接種した結果どうなった？＜個人の感想＋ワクチンに関する情報＞

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          【DeFi】PancakeSwapでトークンを選択する方法

          話題のDeFiを始めてみたが、 SwapとかLiquidityとかLPとか・・・頭がこんがらがってしまう というレベルの方へ。 私がかつて調べるのに時間がかかったところの中で、基本操作なので是非知っておきたいトピックをご紹介。 DeFi入門する方は、ガス代（手数料のようなもの）の安さからBinance Smart Chain（バイナンススマートチェーン、BSC）を利用することが多いと思います。 そこで有名なのがPancakeSwap。 ここを本拠地として新興勢力に

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          【DeFi】PancakeSwapでトークンを選択する方法

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          肝臓の数値が気になる方へ！【あなたの健康のためにお酒について知っておこう】

          「お酒が好きでよく飲んでいるけど、肝臓の具合が心配・・」 「来月健診で肝臓の数値が上がっていないか気になる・・。直前に禁酒しようかな。」 お酒と病気の中でも、肝臓の具合が気になる方は特に多いのではないでしょうか。私も入職時の健診でγ-GTPの値が高くなっていて、「ありゃ？」と思ったものです。 実際のところ、お酒と肝疾患はどのように関係しているのでしょうか。日本で発表されている論文を参考にまとめてみました。 今回は以下のポイントについて解説します。 アルコールはどのよ

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          お酒を飲んだ後にラムネが良さそう？【科学的根拠を検証してみました】

          「お酒を飲んだ後にラムネを食べると翌朝すっきりするんだよ」という噂を聞きました。何度も試してみたが、ラムネを食べるかどうかで実際明らかに違う、とのこと。 本当に効果があるのか、またどのような理由で効果があるのか、早速調べてみました。 まず、なぜ「ラムネ」なのか。 画像出典：森永ホームページ ラムネの成分について調べてみると、意外な事実を知ることになりました。森永ラムネのホームページを見てみると、 ぶどう糖90％配合。小さな子供から頑張る大人まで、シュワッと溶ける爽快

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          お酒を飲んだ後にラムネが良さそう？【科学的根拠を検証してみました】

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          術後、お酒飲んでいいですか？【手術と飲酒の関係について文献まとめ】

          手術は人生における大きなイベントであり、特に初めて手術を受ける方にとっては未知の世界だと思います。 術前後の生活についても気になることが多いのではないでしょうか。 そして手術も無事に終わり、いよいよ退院ともなると「そういえば、そろそろお酒でも・・」といったことも気になりますよね。 私のような酒飲みとしては「しばらく禁酒してください」などと無慈悲なことを言うのも忍びないと思ってしまいますが、実際いつ頃からなら飲んでいいのでしょうか。 消化器疾患を取り扱っている関係でアル

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          現役外科医が語る：医者は激務？労働時間や給料、プライベートは？【研修医編】

          「医者」と聞いてどんなイメージを抱くでしょうか。 「命を扱う大切な仕事」、「儲かりそう」、「仕事が忙しそう…」など、様々な意見があるのではないかと思います。 私自身医師になってまず感じたことは激務であることです。 高い志や大きな目標を持って医者を目指す方は多いと思いますが、その道のりは険しいことを覚悟してもらわなければいけません。 また、医者との結婚を考えている方はイメージとは異なるかもしれない現実を知っておいて損はないでしょう。 もちろん、所属する病院や診療科によ

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          現役外科医が語る：医者は激務？労働時間や給料、プライベートは？【研修医編】

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          手術体験アプリ（患者さん用）を作ってみたらどうだろう

          正直、手術って、ドラマの中の世界であって、自分自身が手術を受けることなんて夢にも思っていない、 なんて人が大半なんじゃないかと思います。 実際に私が外来で診察しているときも、健診で便潜血陽性だったので詳しく調べてみたら大腸癌が見つかり、 「今まで健康で、入院もしたことがなかったのに…」 と驚いていらっしゃる方が多いです。 そこで初めて、ドラマの中でしか見たことがない「手術」を自分自身が体験することになるのです。 この未知の体験、不安や恐怖が大きいんじゃないかと思い

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          手術体験アプリ（患者さん用）を作ってみたらどうだろう

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          手術に使われる糸はどんな糸？【傷口の糸、お腹の中の糸で心配がある方へ】

          医療やお酒の話を消化器外科医の目線でお伝えする、外科医のアル研（Twitter / ラジオ）です。 「傷口に糸がないけど、抜糸はどうやるの？」 「傷口から糸が飛び出てきたけど、どうしよう！」 手術を受けた後、このような心配も出てくるのではないでしょうか。 医療ドラマでも、この辺の細かい話は出てこないし… 手術に使われる糸は日々進化しています。 溶ける糸や抗生剤入りの糸、バラのトゲのようなものが付いている糸まで様々です。 そのような背景に触れつつ説明しますので、読み

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          手術に使われる糸はどんな糸？【傷口の糸、お腹の中の糸で心配がある方へ】

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          情報を収集する時代から、情報を吟味して取捨選択する時代へ②【”情報発信者が誰であるか”が大事】

          医療やお酒の話を消化器外科医の目線でお伝えする、外科医のアル研（Twitter / ラジオ）です。 情報を収集する時代から、情報を吟味して取捨選択する時代へ①【医療情報とどう向き合うか】の続きです。 前回は医療に関する情報収集について気になることをお話ししました。 結論から言えば、何らかの症状に困っているときは早期に受診することが一番ということです。 強いて調べるにしても、ザックリと、こんなこともあるんだな、くらいにしておいて下さい。 では、おまけの話です。 ちょ

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