『ご機嫌に過ごすには?』
江戸時代や明治の頃の日本人は、
ご機嫌に過ごす天才だったのをご存知ですか?
日英修好通商条約の締結のために
来日したイギリスのオズボーン艦長も
「不機嫌そうな顔には
一つとて出会わなかった」
と答えた。
1886年の「タイムズ」誌では
「誰の顔にも陽気な性格の特徴である幸福感、満足感、そして機嫌の良さがありありと現れている」
と記されています。
我々のご先祖様は
生活は貧しかったにもかかわらず、
ご機嫌に暮らしていたんです。
日常の小さな幸せに
大きな喜びを見出していた。
幸せを味わう感性があったのです
今の私たちは
どうでしょう?
ご先祖様のように
ご機嫌に暮らせているでしょうか?
小さな喜びに満足しているのかな?
ご機嫌になるコツをAIに聞いてみた。
すると、下記の答えが返ってきた。
日々の自分の感情を振り返ることで、ネガティブな感情を解消する。
趣味や興味のあることに没頭することでストレスを解消する。
他者とコミュニケーションをとり、笑いを共有することで心を満たす。
自分自身に対しても、他者に対しても、優しく接することで幸せな気分になる。
AIが提案する4つの項目を検証してみたい。
なるほど。
かなり、
ご機嫌になれそうな気がする。
1.日々の感情を振り返ると
ネガティブな感情を解消できるのか?
振り返りは
毎日のnoteの記事を書くことかな。
何か書くことはないかと日々ネタを探しているから。
それでネガティブな感情を解消してくれるのか?
ありがたいですね。
2.趣味や興味のあることに没頭して
ストレスを解消するか?
noteを書くことと、
他の人の記事を読むのが趣味であり
興味があることやね。
3.他者とコミュニケーションをとり、
笑いを共有することで心を満たすか?
まさにnoteやん。
記事を書くのもコメントのやりとりも
笑いを共有してるしドンピシャやん❗️
4.自分自身に対しても、他者に対しても
優しく接することで幸せな気分になるか?
これもnoteやな!
相手に対してリスペクトがあるし
いつも優しいコメントや楽しいコメントに癒されているから。
ご機嫌になる4つ項目全てが
noteの記事を書いたり読んだり
コメントのやり取りに通じるんや‼️
スゴイ。
皆さん聞きました?
私たちがnoteを書いているのは
ご機嫌に過ごすためだったんですよ。
毎日投稿することで
私は、ご機嫌になれてたんやなぁ。
ヤッタ〜♫
AIも中々やるやん!
いいこと教えてくれたわ。
今日のスタエフも
記事の振り返りやし
ご機嫌になれるんやね♪
大好きなさぼ姉やウリヤンと話せば
そらご機嫌にもなりますよ。
ということで
今日もなんとか記事が書けました。
ありがとうございます。
そして、
いよいよ今晩です♪
【配信予告】
「さぼ姉とうり坊の ふ・き・だ・す ライブ!!」
2023年4月27日(木)
21:00開始
ふきだすライブ!!
第4回目の配信、行います。
前回電車ネタで一緒に盛り上がった
私アークンを再び呼んでいただきまして、
今度は自動車教習所のネタで
盛り上がりたいと思います!
ぜひ、みなさん、お集まりください〜!
一緒にご機嫌ライフ過ごしましょう‼️
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
いつもスキやフォロー、コメント
ありがとうございます。
励みになります。
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