妊娠糖尿病~カレーとお蕎麦の血糖値測定~

こんばんは🌙 先日、主人が野菜いっぱい具だくさんカレーを作ってくれたので前回のカレーのリベンジということで、血糖値の測定をしたいと思います🍛 ちなみに食後２時間後の血糖値は、標準で１２０までとなっています。 まずは、カレーライスとサラダセット今回もご飯は、白米＋玄米で食べました。混合した割合は「白米２対玄米１」の割合。 量は減らして約70ｇ。握りこぶしよりも少し多いくらい。 タニタで計測。７０に合わせようと思ったけど、しゃもじだと調整がしづらい😂若干の誤差は気にしな