自分の話

2021年10月18日 23:16

寝るのも起きるのも生きるのも怖い。

全て怖いんだよね。
それが不安障害なのかもしれない。

寝るのが怖くなったのは小学5年の時。
不登校になった時。
朝が来れば無理やり学校に連れていかれる。
嫌がれば手が上がる。
そんな朝が嫌で夜な夜なずっと漫画を読んでいた。
ハガレン読んでたなぁー。
頑張っても小学5年生。
1時から2時には寝てしまう。

寝るのが嫌なのは中学まで続いた。
テストが嫌とか修学旅行が嫌とかとにかく学校が嫌だ

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楓

2021年11月25日 21:28

絶望感

わけの分からない絶望感が襲う時がある。
なにに絶望してるのかな。

怯えて生きること
恐怖と生きること
不安と生きること

これに絶望してる。

いつも
もうどうすれば楽になるの？
って考える。

冬季うつ。
つらい。苦しい。

波がありすぎる。

寝て目が覚めた時

嗚呼また怯えて生きるのか。
現実はこれか。

って思った。

寝るのも起きるのも怖い。

楓

2021年12月23日 22:26

今日は病院。

だったんだけど調子が芳しくなく
母にメモを託した…。

結果的に

PTSDの症状だけど不安障害のせいだから
不安障害を治す方に力を入れる

的な感じ。

なんか数年前に『社会不安障害』と言われたけど
今は『全般性不安障害』になったなぁ。

薬を増やすかという話。増やすしかないかな。
毎日不安で過ごしているのに限界を感じてる。
いつもだけど。いつも限界を感じてる。

元気？健康？(ってよく

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#不安障害

寝るのも起きるのも生きるのも怖い。

絶望感

今日は病院。