あかり紀子の♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡

好きなことに全力を注ぐことでストレスフリーな生活をしています。 あなたがもし、「生きづ…

あかり紀子の♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡

好きなことに全力を注ぐことでストレスフリーな生活をしています。 あなたがもし、「生きづらいな」と感じていたなら、一緒に解決策を考えませんか? ひとりで抱え込むより、誰かに発信することで、もしかしたら目からウロコな解決方法が見つけられるかもしれませんよ♡ 私で良ければお聞きします!

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はじめまして!♡心♡の休憩室です

この記事の活用方法 はじめまして。ライターのあかり紀子です。こちらの記事では、現代社会において、「ちょっとしんどいな…」と感じることを、「ちょっと」って思ってるうちに少しでも軽くできる方法などをご紹介していきたいと思っています。 「しんどい」と感じるレベルって、十人十色。ひとりひとりが違うって思うんです。なので、あなたが「しんどい」と思ったら、それはもう「しんどい」んですよ。誰かと比べる必要なんてないんです。だって、生まれてから今日まで、同じように過ごしてきた人なんてひと

    • 生を受ければ終わりは来る

      こんばんは。 お読みいただき、ありがとうございます。 毎週日曜日と金曜日に投稿しているあかり紀子です。 あなたの心の休憩室となると嬉しいと、お話しさせていただいていますが、今回は、私自身が落ち込んでいて、あなたの心に寄り添えません。記録のためにこちらで落ち込んでいる理由を書きたいと思います。 出会いは16年前君が我が家に来てくれたのは、16年前だったね。 お姉ちゃんと同じ誕生日だった君は、まだちっちゃくて、我が家で一番年齢も若かったね。 まだ赤ちゃんの君は、食欲旺盛で

      • SNSコミュニケーションって大変?

        おはようございます。 1月も半ばが過ぎましたね。東北地方を始め、雪になっている地域の皆様は大丈夫でしょうか? こちらは関東なのですが、今日もいいお天気が続いています。同じ日本でも本当に天気って違うものなんですね。 さて、今回は、日頃SNSを活用して楽しんでいる人からの相談をもとに、お話しさせていただきます。 今の時代、SNSって欠かせないコミュニケーションツールになっていますよね。でも匿名だからこそあるトラブルも現実です。そんなトラブルについて、完全に私の主観をお話しさ

        • でも、けど、もし、が封印出来たら

          こんばんは♬ 早いもので、2022年になって1月ももう半ばですね。 仕事も通常業務に戻っている人、学校が始まってる人、いろいろだと思いますが、年末年始の疲れが出てくるのも今の時期だそうですよ。 あなたは、疲れが溜まり始めていませんか?明日からお休みというなら、しっかりと心と体を休ませてあげてくださいね。 さて、今回は、私が出会ったある人についてお話ししたいと思います。 その人とは、付き合いがとても長いのですが、今年に入って逢うことができました。 長年付き合っていて、

        • 固定された記事

          マイナス思考から抜け出せ!

          おはようございます♬ 明日は、成人の日ですね。新成人の皆様!おめでとうございます♬ 新たな自分の始まりだと、気持ちを引き締めている人もいるでしょう。そんなに力を入れずに、自然体で大人になっていってほしいって思っています。 さて、今回は「何かを始める時にどうしてもマイナス思考が働いてしまう」という人へのメッセージをお話ししたいと思います。 マイナス思考って言葉を聞くと、なんだかネガティブなイメージが強いですよね。でもちょっと考え方を変えると、これはこれで、ものすごく悪いも

          明日から連休!お疲れさまでした

          こんばんは♬ 年末年始のお休みを終え、今日までお仕事を頑張ったあなた。 お疲れさまでした。 まだ冬休みだよというあなた。 新学期は、昨年より少しでもしんどい気持ちが軽くなりますように。 私が住んでいる地域は、昨日、大雪になりました。雪国の人たちには笑われてしまうかもしれませんが、滅多に雪が積もることがない地域に住んでいるので、昨日の雪は私的には「大雪」だったんです(笑) そんな雪の中、外出する予定があったので、気合いで予定をこなしてきましたが、やはり普段使わない神経を使

          自分を好きになる方法④

          新年、明けましておめでとうございます。 昨年は、♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡をお読みいただき、ありがとうございました。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 今日は日曜日でも金曜日でもありませんが、明日から仕事初めという人も多いみたいなので、その前に今年最初の投稿をさせていただきます。 2021年は、…というか、2020年からですが、本当に辛い日々が続きましたよね。大切な人を亡くされたという方もいらっしゃると思います。私、個人的にはやはり志村けんさんが旅立た

          全部まるごと私の人生!

          noteを始めて2ヶ月。正直、まだ使い方が分かっていない部分がありますが、それでも楽しんでいます。 年末ギリギリまで仕事をし、元日と今日は仕事がないので、自分の記事を書き溜めようとnoteを開くと、この企画を目にしてしまいました(してしまいましたってなんか、悪いもの見つけたみたいですね(^_^;)) 「我慢に代わる私の選択肢」 そんな気になる言葉に吸い寄せられてしまいました。 私の人生は、結構「我慢」の連続です。ここで書き出すと、とんでもない文字数になるので「我慢」とい

          自分を好きになる方法③

          おはようございます♬ ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は、クリスマスでしたね。あなたはどんなクリスマスを過ごしたのでしょうか。私は、いつも通り、仕事をしていました(笑)そして、今日も仕事です。仕事があることは感謝しているので、ありがたくこなしています。 さて、今回は、自分を好きになる方法の中の【自分のキャパシティーを知ろう】にスポットを当てたいと思います。 あなたという器の中の容量を知ることで、自分を好きになるきっかけを見つけられるかもしれません。では、さっそく

          自分を好きになる方法②

          こんばんは♬ こんな時間に更新です。遅くなってしまいました(;´・ω・) 今日は、クリスマスイブですね。 あなたのもとに素敵なクリスマスイブが訪れていますように… わたくしごとですが、今日は自分のためにプレゼントを買ってきました♪ 実は、今使っているパソコンが、とってもとっても調子が悪くて、ずっと騙し騙し使っていたので、今日、ついに新しいパソコンを買っちゃいました♡ まだ、いろいろ準備があるので、取り換えてはいないんですけどね。 仕事でもパソコンを使っているので、その都

          自分を好きになる方法①

          おはようございます♬ ご訪問頂きありがとうございます。 年末になり、街も人もちょっぴりあわただしく感じています。HSPにとって、いつもと違う雰囲気は気持ちが落ち着かない季節となりました。やらなくちゃいけないことが、ひとつ、またひとつと増えて、それらをどうやって処理すればいいのか、頭がパンクしそうになりませんか?(私だけ?) そんな時は、一旦深呼吸をしましょうって以前、言われたことがあるんですが、これがなかなか難しくて、焦ってる時に深呼吸しても、全然深呼吸になってない(笑

          身近な人がHSPの場合~思いは伝える~

          こんばんは♬ ご訪問頂きありがとうございます♡ 毎週日曜日と金曜日に更新しています【♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡】です。金曜日は、夜の更新となります。1週間の「しんどい」を解消するお手伝いが出来たらと思ってます。 今までは、HSPの特徴についてお話させていただきましたが、現在は実際に「こんな時、どうすれば?」というテーマにスポットを当てて、お話させていただきます。 あなた自身ではなく、あなたの身近な人がHSPの場合の対処法を例をあげてお話させていただいています。

          身近な人がHSPの場合~他者と比べない~

          おはようございます♬ ご訪問頂きありがとうございます♡ 毎週日曜日と金曜日に更新しています【♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡】です。日曜日は、朝の更新となります。これから始まる1週間の「しんどい」を解消するお手伝いが出来たらと思ってます。 今までは、HSPの特徴についてお話させていただきましたが、現在は実際に「こんな時、どうすれば?」というテーマにスポットを当てて、お話させていただいています。 今回は、【身近な人がHSPの場合~他者と比べない~】です。 人はどうして

          身近な人がHSPの場合~他者と比べない~

          身近な人がHSPの場合~会話はじっくり聞こう~

          こんばんは♬ ご訪問頂きありがとうございます♡ 毎週日曜日と金曜日に更新しています【♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡】です。金曜日は、夜の更新となります。1週間の「しんどい」を解消するお手伝いが出来たらと思ってます。 今までは、HSPの特徴についてお話させていただきましたが、今回からは実際に「こんな時、どうすれば?」というテーマにスポットを当てて、お話させていただきます。 あなた自身がHSPだった場合、自分なりに付き合い方を見つけていくことになりますが、もしあなたの

          身近な人がHSPの場合~会話はじっくり聞こう~

          人とのかかわり方④

          おはようございます! ご訪問頂きありがとうございます♬ 毎週日曜日と金曜日に更新している【♡心♡の休憩室(⋈◍>◡<◍)。✧♡】です。HSP気質についてお話しさせていただいています。 過去の記事はこちらからお読みいただけますので、よろしければそちらもあわせてお読みいただけると嬉しいです。 新型コロナウイルスの影響で、心が疲れてしまった人も多い中、新たな変異株であるオミクロン株が国内で2例見つかった(2021.12.5現在)というニュースに落ち着かないと感じている人も多

          人とのかかわり方③

          こんにちは♬ ご訪問頂きありがとうございます。 毎週金曜日と日曜日に更新していますが、今日は夜の更新となってしまいましたm(_ _)m 今、HSP気質の人とのかかわり方をお話しさせていただいていますが、これって実はどんな人にとっても永遠のテーマだったりしませんか?リアルな生活ではもちろんのこと、今はSNSなどの人間関係もあるという人がほとんどですよね。 むしろ、大変だと感じたり、しんどいと感じることが多いのはSNSという人も少なくないかもしれませんよね。私も、好きな歌