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2021年3月1日からブログを始めました。 よろしくお願いします！ 気まぐれブログ🍀…

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2021年3月1日からブログを始めました。 よろしくお願いします！ 気まぐれブログ🍀 2022.4～うつ病と診断され、今は拒食と戦っています。 現在153cm/33.9kg 好きなことはコスプレ、アニメ・漫画、動物と遊ぶこと、お裁縫、歌うこと🎤

摂食障害(5/21)食事記録

今日はすごくアクティブで、朝から刺繍、コスプレ(推しの子の星野あいちゃん)、tiktok撮影、午後から配信アプリで配信(2つ)、犬の散歩をした🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว 今日も沢山食べられた✨ 朝ごはん。フレンチトースト耳なし(1枚半)、パンの耳 お昼ごはん。チャーハン、いい肉 夜ごはん。明太子ごはん、ブロッコリースープ🥦︎ 今日は夜に疲れが来て、夜ご飯だけいつもよりたべられなかったけど、あとは沢山食べることが出来た🤤 近くに犬カフェがオープンするというニュースを

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    • 摂食障害(5/20)食事記録

      無事、退院することが出来たので点滴生活ともおさらばになった㊗️💉 なので、今日からは食事記録のnoteにシフトチェンジするので、これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ 朝ごはん。イチゴ1個、キウイ🥝 お昼ごはん。柔らかうどん 夜ごはん。山芋鉄板焼き(2分の1)、生ハムのポテトサラダ巻き2つ、焼きナス 現在の体重33.4kg 夜ご飯は母と2人でバイキング方式🌙🍚 すごく食べれるようにはなったけど、まだ体重には反映されないかな～🫠気長に待つしかない！ 晴れて退院と

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      • 摂食障害の入院生活7日目

        今日はなるべくしんどいのを先に終わらせようと、午前中に点滴を済ませて午後からはゆっくりとした時間を過ごしました。 朝はあまり食べられなかった(いつも通り)けど、お昼ご飯はいつもより多めに食べられたのでよかった！✨ 時間があれば少しずつ食べられることが少し前にわかったから、食べられなくても焦らない、落ち込まないことを学びました。 でも夕方に体調が悪くなり、頓服を飲むことに。 そのまま効きが悪かったのか過呼吸を3回ほど起こして、面会に来てもらった母に背中や首を中心にマッサー

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        • 摂食障害(5/17)食事記録

          現在の体重33.4kg 朝ごはん。キウイ🥝、イチゴ🍓、オイコスヨーグルト1口 お昼ごはん。ふりかけご飯、牛すじ煮込み、ヴィシソワーズ、ポテトサラダ、ナスの炒め物🍆 間食。スナック菓子少量、スムージー(コップ半分)、ハーゲンダッツバニラ味2分の1🍨 夜ごはん。未定 外泊だったから、たくさんご飯が食べれたっ！ サムネのご飯はお昼の！🍚 おかゆに近い感じにふやかしてもらってその上からふりかけをかけると味変できて良かった🙆🏻‍♀️ ネットで頼んでいたサジーも届いたから、飲ん

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        摂食障害(5/21)食事記録

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          摂食障害の入院生活6日目

          今日はなかなか便がでてないという事で、前日に下剤を飲み朝からおトイレコースになった。 2錠中の1錠しかのんでないのに、夕方まで苦しめられるとは思わなかった.…🫨 でも心配事がひとつ減って少し安心した。 食事の量と言えば、相変わらずだけど3食分に食べるようになれたのはでかいと思う。 おかゆの食べ方に困ってたけど、ふりかけ掛けたら少し食べれることもわかったし！ 夕方、母が面会に来てくれて看護師さんと退院について話し合った。 家での方がご飯が食べれるからだ。 結論、入院

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          摂食障害の入院生活6日目

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          摂食障害(5/14)食事記録

          朝ごはん。ねこまんま、キウイ1カケラ お昼ごはん。おかゆおにぎり1つ、ハンバーグ、ポテトサラダ、かぼちゃのスープ 夜ごはん。春雨サラダ、卵と豆腐の炒め物、さつまいもスープ おうちに帰れると、たくさんご飯が食べれた！🍚 今から病院に帰る🚗³₃ 親と話し合って、早めに退院をすることを主治医の先生に相談することに決めた。 すこしずーつ。1日ずつ。 元気に健康に体力も着くといいな。

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          摂食障害(5/14)食事記録

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          摂食障害(5/13)食事記録

          今日は、９時から閉鎖病棟を出て自宅に戻ってきました🏠 待ちに待った外泊✨✨ お昼ご飯はサムネの刻み食を中心としたものとおかゆ🍚 お粥以外はほぼ完食できて、すごく嬉しかった！ 完食っていうのが1ヶ月ぶりくらいで、食べ終わったおさらも思わずパシャリ📸 少しでも力をつけて、美味しいもの沢山食べたいな。 セブンのお魚さん料理が美味しくて食べやすいとの有力な情報を聞いた！👂 今日のお昼ご飯。おかゆ、豚キムチ、カボチャスープ、サバの味噌煮 嬉しい気持ちになれたのは久しぶり

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          摂食障害の入院生活4日目

          今日から点滴が1本に減り、お粥やおかずなどが少しずつ食べられるようになった。 それでも無理やり頑張って食べているのと、会食恐怖症でみんながいる中食べるということに難しさを感じているため余計に大変だ。 担当の先生と相談をして、夜ご飯からメディミルという高カロリー飲料を食事と一緒に出された。 夕方頃、首元の苦しさを感じ、頓服を飲んだ。 そのあと激しい落ち込みが来たため、電話で母親と相談し、なるべく自宅で療養したい。と声を漏らした。 もしかしたら入院生活1週間ほどで退院して

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          摂食障害の入院生活4日目

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          摂食障害の入院生活3日目

          摂食障害といっても一言に様々の症状があり、私の場合ご飯を食べることをプレッシャーに感じてしまい、全く食べれない状況(その状態を中でも拒食症)のことをいう。 元から食が細かった私だが、それでも前はちゃんと食べれた。 今は点滴に頼りながら、刻み食を朝昼夜と規則正しい時間に出してもらっている。 その中でも私の中で感じたことを話そうと思う。 まず、さやいんげんやキャベツといった繊維の強いものは食べずらいということ。 うどんでもコシがあると飲み込みずらいこと。 何でもかんで

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          摂食障害の入院生活3日目

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          摂食障害の入院生活2日目

          【※今回は少しネガティブになります。感情がつられてしまう方は読まないことをおすすめします。】 2日目にしてホームショックが中々抜けず、コロナ禍ということもあって人数制限あり、面会時間も15分程度だ。 点滴中の暇な時間に寂しさが襲いかかってくる。 一日中涙を流していた。 毎日腕に針刺して、見知らぬ環境、愛犬や家族に会いたい気持ちでぐちゃぐちゃだった。(特に点滴は一日8時間、動くと心臓に負担がかかるため介助を必要とした状態だった。) 看護師さんが言うに、ご飯が食べれるよ

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          摂食障害の入院生活2日目

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          摂食障害の入院生活1日目

          昨日から私は摂食障害の拒食症で精神科に入院をしている。 これは、その記録を日記としているものだ。 気軽に見て言ってくれたら嬉しい。 ことの初めは別の件で医大附属に罹った月曜日。医師から「体重が落ちすぎていて目に覇気がない。拒食はうちの担当外だし、かかりつけの精神科の方に入院した方がいい。」と告げられた。 現在の体重は33kg。ご飯もほぼ食べられていない状況だ。 そのまま紹介状を医大附属から出してもらいそのままいつもお世話になっている精神科の方に足を運んだ。 去年も

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          摂食障害(5/8)食事記録

          朝ごはん。イチゴ2分の1カット🍓 お昼ごはん。イチゴ2分の1カット🍓 夜ごはん。すきうどんのうどんのみ 間食。たまごボーロ2分の1袋 現在体重33.8kg 今日は一日中病院で、点滴や採血色んなことをして家に帰ってきたのは17時。すごく疲れたけど、頑張った自分を褒めた！でも、急遽明日から入院することが決まった。 食事が上手くとれるようになるまで！ 早く元に戻るといいな。(今後は病院食も載せていく予定です) 追伸！生理が来た！！！嬉しいような悲しいような🥲‎

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          摂食障害(5/7)食事記録

          朝ごはん。フルーツスムージー お昼ごはん。魚の餡掛け、梅がゆ(半分) 夜ごはん。山芋鉄板焼き(小さめ)、さつまいもポタージュ🍠 現在体重 測り忘れました！ 今日は明日行く医大の予定に不安を感じて夕方過呼吸を3回ほど起こしてしまいました。 でもアルプラゾラムを服用し、気分が安定。ご飯は過去一番まともに食べれたかも。そして今日小さな目標を掲げることにした！ それは生理が来ること！！！ そしたら最低限は元気になれるかな。 今日はお風呂にちゃんと入れて偉い！毎日自分を褒めてあ

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          摂食障害(5/6)食事記録

          朝ごはん。イチゴ2カット、キウイ2カット お昼ごはん。牛すじ煮込みの脂部分と大根1つ、さつまいもポタージュ 夜ごはん。焼き鳥1口、ほうれん草のおひたし1口、お味噌汁の汁だけ＋お豆腐一欠片 現在体重33.7kg 今日は天気が悪かったので家で1日過ごしたけど、ずっとゴロゴロしてるのも体に悪いかなぁと。アースのマットを設置した！ でもそれでさえ力を使ってしまって、すごく息切れをしてしまう。 もっと食べれるようになって体力をつけなきゃな。 大根を食べられたのは結構大きかった！

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          摂食障害(5/6)食事記録

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          摂食障害(5/5)食事記録

          朝ごはん。いちご1粒🍓、台湾カステラ(画像の半分) お昼ごはん。サーモン炙り寿司一貫、マヨネーズのサラダ1口、ラムネ1粒 夜ごはん。にんじんスープ3口、フルーツジュース(完飲) 現在体重33.6kg 今日はかかりつけの精神科で、ポタコール＆ビタミン入りの点滴をしてもらった。 だから気分はいい感じ！ でも、食べることのプレッシャーも一日中考えてしまって、余計に食べられなくなってしまう負のスパイラルにハマりそう。 来週頭は大学病院に行くことになってるから緊張もあるかも。

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          摂食障害(5/5)食事記録

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          摂食障害(5/4)食事記録

          朝ごはん。いちご1粒🍓、キウイ(出された分)、プロセスチーズ お昼ごはん。カレーライス半分 夜ごはん。山芋鉄板焼き1切れ、マグロの刺身2切れ 間食。ラムネ4粒、紙パックのフルーツジュース2本 体重33.4kg ゴールデンウイークなので、祖父祖母、いとこ、親戚が家に来た。 おうちが騒がしくて、1人で寝ていた。人が多いと気持ちがソワソワする。 首筋と手の甲に置き針を刺して筋肉の緊張をほぐす。

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          摂食障害(5/4)食事記録

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