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メンタルヘルス　個人用まとめ

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メンタルヘルスについて触れていきます。少しでも心和らげて下さると幸いです。
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えあっち
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「双極性障害」とえあっち #12

「双極性障害」とえあっち #12

¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。

先日、ネットでこのような記事を見かけました。

■五輪＝米体操女子バイルス、団体総合決勝を途中棄権　精神的理由で 
ロイター編集

圧倒的な身体能力で女子体操界を牽引。2016年リオデジャネイロオリンピックの体操競技では4つの金メダルを獲得。世界選手権においては、2013年から2019年現在までに通算で25個のメダルを獲得し、

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「双極性障害」とえあっち #11

「双極性障害」とえあっち #11

¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。

本来なら一昨日昨日と、サッカー欧州選手権『UEFA EURO 2020』のレビュー記事を書きたかったのですが、急な鬱症状がやってきまして、ほぼ寝る状態に陥りました。『EURO』なんて観ている場合じゃなかったです。
（1試合約2時間弱の尺を、6時間使って消化してましたし、その1試合観るけけで精一杯…）

原因は何か分かりません。

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「双極性障害」とえあっち #10

¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。

"#毎日note"というハッシュタグを付けて投稿しているのですが、なかなか毎日更新は難しいものですね。

ってことで、久しぶりの投稿になります。

今日は何について触れましょうか。

日記の重要性について書きましょうか。

■日記を書く職業センターでリワークの活動を行っていた時。午前にセンターを訪れた際にまず何を行うか？

そ

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