いいように脳を騙そう！

脳は、
言っていることと
起こっていることが
一致しないと何が起こるか？？

不安定な状態になるんですね。

例えば、
あなたが人に喜んでもらいたい！と言って
そのように行動しているとします。
そうしたら
ある時、配慮が足りなくて
相手を怒らせてしまった。

「あーなんてことしてしまったのか。。。」
「私ってダメなんだ。」

このような状態になったりしたことは
ありませんか？

不安定とはこのような状態をいいます。
悪いことは、良いことの
なんと10倍になるそうです。
それだけ心にダメージを与えて
いるのでしょうね。

では、どうしたらよいか？

脳に「言葉の効力」を使って騙します。

「毎日、あらゆる面でどんどん良くなっている」
と寝る前に１０回、言います。
どんな場合でも通用するので
便利な言葉です。

これ嘘でないですよね。
常に私たちは、何かを経験して
成長していますから。

言っていることと
起こっていることは一致しているので
寝ている時に
無意識の中に入っていきます。

こうやって、脳にプラスの影響を
与えます。
自信をもって、また前に進もうという
気持ちになれるはずです。

これは、脳の先生が教えてくれたので
信頼できるお話です。