人との関わり

毒が飛んできたらやんわり相手に返して楽しむ

人から理不尽なことを言われてイラッとすることがあります。あまりの相手の発言にカッチ〜〜ン‼️ときてしまって私は怒りの感情を持ったまま相手に喰ってかかった。相手も引き下がらない。結局、その負の会話からは何もいいこと生まれない。そして、後になってから冷静でいられなかった自分が極度に恥ずかしくなってすごく悔やまれて落ち込んだ。じゃあ、どうしたらよかったのか？先日、日経ビジネスの課長塾OB会に参加したときに「エレガントな毒の吐き方」という本を頂

認められたいを捨てて楽になる

日々の仕事の中で、人との関わりは欠かせません。嫌な想いすることは、少ないかもしれないけれどインパクトが強くて、しばらく心のに残っていきます。その嫌なことを何回も考えて、頭から離れてくれません。私は周りの人たちから信頼されていないのでは？バカにされているのでは？一緒に仕事をしたくないと思っているのでは？例えば、「あなたの能力では、この仕事はできないでしょう？ムリだよね。」といったような悪い想像が膨らんでいきます。人は、「認められたい」　という欲求が

人に嫌われるのはなぜ？

ある友人が私を非難して離れていきました。それまでは、私に好意を持って信頼してくれていたのに。友人は何を感じて、何を考えて、遠ざかっていったのか。心理学などを学んでいくなかで、わかってきたことがあります。結論から言うと、友人は、相手が「自分が思うとおりの人でない人を遠ざける」ようです。今から5年ほど前のこと。父がくも膜下出血で倒れて意識を失ってしまいました。すぐに息を引き取るかもしれないししばらく眠るような状態が続くかもしれないと、医者に言われました。

自分の会話は自分で気付きにくい

人は誰でも人に対するいい感情と悪い感情を持っている。相手に対していい感情を持っていると意識しなくともそのよい感情が自然に届くけれど相手に対して嫌だなぁ〜という感情があるとき自分はどのような言葉を相手に発しているか？その心に起きた感情を伝えたいという想いは誰しも持っていて当たり前だと思う。それを自分は口するのか？もし悪い感情を口にしたとしたら自分が悪く思われるのは自分であるということに気付きたい。その時は、言いたいこと言ってすっ

私の口は災い？それとも幸福？

人と一緒に仕事をしている中で感じること。人はそれぞれ色んな想いを持って仕事をしている。忙しい職場であるほど他人の想いなどに関わっていられない傾向にあるようです。そんな状況のとき仕事仲間に「アタマ悪いんじゃない？」などと言った相手をけなすようなことを平気で口にする人を見かけます。相手に自信を無くしたり嫌な想いをさせたりするような言葉を投げる人の心は汚れていたり病んでいるのかもしれない。その人の口が災いのもとになり信頼を失い仲間を失い

気持ち伝えるとこんなことが返ってくる

今、私が一緒お仕事をしているチーム内で年中バトルが繰り広げられています。表立って言い合ったりしているわけではないですがお互いに相手の反応に不満っぽい雰囲気を出しています。私はこのチームのリーダーとしてそんな人たちの真ん中にいます。ひとりひとりの声を聞いていくと相手に対して強い反感を抱いています。どちらも相手の不満なところしか目に入っていない。確かにそれは事実だなぁーと思うんですね。では、このお互いの関係を良くするにはどうするか？お

トゲトゲ発言が飛んできたらこうしてみる

色々な人と共に仕事をしているとはぁ〜？と感じる発言が多く見受けられます。そこに、みんなの想いが見えてきます。今、一緒に仕事をしている人のほとんどは何か問題が起こるとあなたに忠告したよね？なんで見逃したの？私には責任がないあなたのせいだ！たいていの場合は自分自身の感情をぶつけてきます。湧き上がってきた感情に一呼吸入れずにヒートアップした感情のまま言葉をぶつけてくるからそれはもうトゲトゲしている。トゲトゲした言葉をそのまま受け

あ〜早く帰りたいと思ってしまう人

この代表は、私の話を右から左に流す人。それは会話ですぐに感じる。例えば、私がこんな話をする。「先日、チューリップを見に行ったの。これまで色々とチューリップを見に行ったけどここは最近の中で、ダントツ良かったなぁー」そうすると相手は興味が無いのかふ〜ん、といった仕草でうわの空な感じで反応がない。じゃあ、と思って他の話に変えてみる。そうすると、またうわの空。そうか、これも興味ないんだ…と思う。しばし、沈黙。。。そうすると相手がぜんぜ

挨拶は自分を表現するための最強の方法

この人は感じ悪いから挨拶しなくていいか。あー気分よくないから挨拶は面倒だな〜などということはないだろうか？私の住むマンションには 600人以上が住んでいるので多くの人とすれ違います。お互い話したことがなくてもいつも気持ちよく目を合わせて「おはようございます」と相手から挨拶してくれる人がいます。あーなんて心が大きくて素敵そうな人なんだろう！って心が感じます。自然にその人への信頼がアップするようです。一方で、こちらから挨拶しても何

言葉の攻撃を受けたらこうしてみる

職場では実に様々な人と付き合うことになります。誰一人として自分で働く相手を選べるわけではありません。仕事は、人生の中でもっとも学ぶことのできる場であるといつも感じます。その学びは何かを達成したというその過程での経験もあるけれどそれ以上に人と関わりから生まれる苦しみから得る経験の方が遥かに大きいと感じます。そして関わる人が多いほど様々な人に出会います。今、私が仕事で関わっているある人は、いとも簡単に「言葉の攻撃」に点火されます。

あなた、あの時こう言ったよね？は、どうして起こるのか？

このような会話の光景をよく見かます。いったいどうしてこのような状況が起こるのでしょうか。言葉のキャッチボールがどうもうまくできていないようです。私が「言った」ことと相手に「伝わった」ことは同じだと思っているからこんなことが起こるようです。自分が相手に伝えた通りに相手が受け取ったはずだ！とと思い込む。よしよし！ちゃんと思い通りに伝えた！自分のミッションは、ここで終了する。相手が受け取った内容を確認することもせずに。自分の伝えか

みんな誰かのためいる

私たち、みんなは誰かにとってかけがえのない人。母はこう言います。「朱美がそばにいてくれるから安心するわ。　ママより先に死なないでね。」息子は何も言わないけど私がキッチンにいるとさりげなく来てくれて手伝ってくれる。それで充分満たされる。彼はこう言います。「俺を捨てないでね。」百名山の登頂を一緒に目指している友はこう言ってくれます。「おばあちゃんになっても　いろんなことを一緒に経験しようね！」脳の達人の友はこう言ってくれました。「いつま

敵を作らない表現力の達人

長男のかわし方は、実にうまくてあっぱれです。小さい頃からそんな素質があるようです。例えば、こんなことがありました。息子が声を出しながら手で自分の唇をぶるんぶるんさせながら声を出し続けていました。私は、そろそろ、やめてほしいんだけどな〜と思ったとき、息子は、察していたかのようにこう言いました。「うるさいと思ってるんでしょ〜あと少しだよ。」と言いました。ある時、息子が服を汚して帰ってきました。靴も服もドロドロ。あぁ〜洗濯たいへだぁ〜と思っ

心にグサっと刺されて気がつくこと

「言い方悪いけど・・・」と言って私の心にグサッと刺す表現をする人がいます。うわーなんて感じ悪い！ムカムカした感情が湧き上がってくると同時にこう思います。私はあなたのようには決してならないぞ！私だったら相手が心地よく受け取れるようにどんな言葉を選んであげようか？ってあれこれ考える。そうすると、ありがたいことにムカムカはどこかに行ってくれます。こう考えているうちに自分の気持ちが楽になってちょっぴり楽しくなってくる。もうちょっと考えて

#コミュニケーション