人との関わり

心の蓋を開けてあげる

いい友達の関係ってなんだろう？頻繁に会うことではないと思っている。頻度ではなく、お互いに何かに気づいてそれがあとの行動として良い方向に変化することではないだろうか。先日、女性課長塾という研修で仲良くなった友人たちに会った。知り合って10年。みな強くて知性ある女性たち。たまにしか会わないけれど私はいい影響を受けてきた。友人はある人との関係が「難しい」と何度も言う。私たちはその想いににとどまってそっと優しく聴いていった。よくある、話はこれ

私の寺子屋にようこそ

先日、会社の女性の部下たちがうちに遊びに来てくれた。彼女たちは入社してきてからほとんどテレワークで社内の人と対面で話すことがあまりない。仕事はどお？と聴いてみたらメールの文章や送るタイミングはこれでいいのか？好きな服装で会社に行きたいけどどこまでOKなんだろう？こうだったらなぁ〜と思うことがある。こういうちょっとしたことを気軽に周りに相談できないそう。会社には相談室などあるのだけどちょっとハードルが高いのかな。今回、私と話せて

習慣はいつの間にか伝染する

「習慣は伝染する」ということに早く気づかないと取り返すのが大変になるかしれません。ある興味深い調査結果があります。アメリカの疾病対策予防センターによるとある年、肥満率が15%以上の州はひとつもなかったのにその10年後には、肥満率が20％〜24%の州が18にもなりさらにその10年後には、25%以上の州が33にも増えたそうです。これは肥満だけに限らず、喫煙、飲酒も同じとのこと。ここから言えることは良い習慣も、悪い習慣も人から人へ感染するということです。周

人に嫌われるのはなぜ？

ある友人が私を非難して離れていきました。それまでは、私に好意を持って信頼してくれていたのに。友人は何を感じて、何を考えて、遠ざかっていったのか。心理学などを学んでいくなかで、わかってきたことがあります。結論から言うと、友人は、相手が「自分が思うとおりの人でない人を遠ざける」ようです。今から5年ほど前のこと。父がくも膜下出血で倒れて意識を失ってしまいました。すぐに息を引き取るかもしれないししばらく眠るような状態が続くかもしれないと、医者に言われました。

だから心が成長する

ヒールダンスで知り合った友人。今ではすっかり離れているけど再会の機会をくれました。表参道にある緑とお花に囲まれたカフェ。心地いい空間と香りは私たちに濃い時間を届けてくれます。彼女は私よりもずっと高い次元で葛藤している。私のこれまでの悩みとか苦しみは自分ごとなのに彼女はそうじゃない。自分を脇に置いて人を救おうとしている。その人は、家族でも仕事に関わる人でもない。生きることに苦みを覚えている知人を救おうと一緒に苦しんでいる。自ら選んだ問題

自分の会話は自分で気付きにくい

人は誰でも人に対するいい感情と悪い感情を持っている。相手に対していい感情を持っていると意識しなくともそのよい感情が自然に届くけれど相手に対して嫌だなぁ〜という感情があるとき自分はどのような言葉を相手に発しているか？その心に起きた感情を伝えたいという想いは誰しも持っていて当たり前だと思う。それを自分は口するのか？もし悪い感情を口にしたとしたら自分が悪く思われるのは自分であるということに気付きたい。その時は、言いたいこと言ってすっ

私の口は災い？それとも幸福？

人と一緒に仕事をしている中で感じること。人はそれぞれ色んな想いを持って仕事をしている。忙しい職場であるほど他人の想いなどに関わっていられない傾向にあるようです。そんな状況のとき仕事仲間に「アタマ悪いんじゃない？」などと言った相手をけなすようなことを平気で口にする人を見かけます。相手に自信を無くしたり嫌な想いをさせたりするような言葉を投げる人の心は汚れていたり病んでいるのかもしれない。その人の口が災いのもとになり信頼を失い仲間を失い

気持ち伝えるとこんなことが返ってくる

今、私が一緒お仕事をしているチーム内で年中バトルが繰り広げられています。表立って言い合ったりしているわけではないですがお互いに相手の反応に不満っぽい雰囲気を出しています。私はこのチームのリーダーとしてそんな人たちの真ん中にいます。ひとりひとりの声を聞いていくと相手に対して強い反感を抱いています。どちらも相手の不満なところしか目に入っていない。確かにそれは事実だなぁーと思うんですね。では、このお互いの関係を良くするにはどうするか？お

トゲトゲ発言が飛んできたらこうしてみる

色々な人と共に仕事をしているとはぁ〜？と感じる発言が多く見受けられます。そこに、みんなの想いが見えてきます。今、一緒に仕事をしている人のほとんどは何か問題が起こるとあなたに忠告したよね？なんで見逃したの？私には責任がないあなたのせいだ！たいていの場合は自分自身の感情をぶつけてきます。湧き上がってきた感情に一呼吸入れずにヒートアップした感情のまま言葉をぶつけてくるからそれはもうトゲトゲしている。トゲトゲした言葉をそのまま受け

傷つく言葉は自分が作っている

色々な人と話をしていると中には強い口調でズケズケとはっきりものを言う人がいる。そんことも分からないのか？アタマ動いてないよね？何やってるの？その言葉が何度もこだまのように繰り返されて、頭から離れてくれません。そして、私はひどいことを言われたと感じて心が傷つく。ところが、時によっては相手の口調や言っている内容が前回と同じでも何かスルーできる時がある。そう、私自身に問題があるようです。「傷ついた！」と感知するセンサーが強ければ

自己紹介はコレを含めると柔らかくなる

仕事だけでなくプライベートでも趣味関係の交流会などで自己紹介をすることがありますよね。色々な人の自己紹介を見てきて惹きつけられる人がいます。何がそうさせるのだろうか？せっかくなら私という人間に興味を持ってもらいたいし覚えていてもらいたい。そうすることで機会に巡り会える可能性がグッと高まります！ちなみに私はとても覚えられやすいです。別に美人でもないですしインパクトがあるわけでもありません。もちろん自己紹介するときの口角上げ

メルカリで利益を得るのは購入者だけ？

こんな質問を受けたらみなさんは、どのように対応されるのでしょうか？私は、色々と考えた結果こうしてみました。今、メルカリで家にあるあっても、なくてもよい物を出品しています。先日、こんな要望を出された方がいらっしゃいました。私がいくつかのブランド商品を単品で出品したところ商品をまとめて購入するからとかなり大きな割引額を希望されました。はぁぁ〜？？？なんて厚かましいことを平気で相談するのだろう？と一瞬カチンときました。このブランド商

このように連鎖するのは嬉しいこと

マンションのエレベーターを降りて玄関までの通路を歩いていたらチラシが数枚、落ちていました。あらら、誰か落としたまま拾わなかったようです。私がすかさず拾ったら私の後ろを歩いてきたマンションのふたりの住人も一緒に拾ってくれました。私は、「どうもありがとうございます！ごみ置き場に行くのでそれ頂きますね！」と言って、受け取りました。朝からお互いに気持ちのいい瞬間。以前の私なら素通りしていたと思います。きっと掃除のおばさんが拾ってくれるだろ

あ〜早く帰りたいと思ってしまう人

この代表は、私の話を右から左に流す人。それは会話ですぐに感じる。例えば、私がこんな話をする。「先日、チューリップを見に行ったの。これまで色々とチューリップを見に行ったけどここは最近の中で、ダントツ良かったなぁー」そうすると相手は興味が無いのかふ〜ん、といった仕草でうわの空な感じで反応がない。じゃあ、と思って他の話に変えてみる。そうすると、またうわの空。そうか、これも興味ないんだ…と思う。しばし、沈黙。。。そうすると相手がぜんぜ

#エッセイ