調子のわるい朝は心のおどる曲で起きる

数年前、たんぽぽの川村さんがララランドの主題歌をアラームにしているとテレビで知り、私もすぐに真似をした。

当時の私は会社員で、朝起きるのが毎日とびきり憂鬱だった。低血圧のおかげで、目覚めてもしばらく動けないことも憂鬱さの要因の1つだった。

寝起きに気分だけでもあげたかった私は、ララランドのワクワク感がほしくて、すべてのアラームをララランドにした。

それで何かが大きく変わるわけではない。でも私は、不思議とこの曲を嫌いにならなかった。

それまでのアラームの曲たちは、なんだか途中で嫌いになってしまって、一定のタイミングで交代をしていた。

だから、私が曲を嫌いにならずに数年ララランドで起きていたのは、私にとても合っていた証拠だと思う。

特に変えたい気にもならず、数年は毎朝ララランドで目覚めていた。

すっかり毎日ララランドで起きていた私だったけど、実は数か月前からやめてしまった。それも他の曲ではなく、ただのアラーム音になっていた。

なぜかといえば、ドイツのApple IDを使うようになったから。

ドイツに住んでいると、ごくたまにではあるけれど、ドイツのApple IDでアプリストアにアクセスをしないといけない時がある。

Apple IDを違うものにログインし直すと、Apple musicを利用しているアラーム音も変わってしまうようで、ララランドが外れてしまった。

何度か直そうとしたのだけど、なぜかうまくいかなかったりして、めんどうに感じた私は直すのをやめた。

そういうわけで、ここ数か月はただのアラーム音で起きている。味気ないけどまあいいかと、妥協をして使っていた。

それで、最近の私は、またかなり朝の調子が悪い。低血圧にすっかりやられて、そのまま起きるのを諦めることがある。

季節の変わり目はこんなもの。そう思っていたけれど、今日ふと、あ、アラームを変えてみようと思った。

偶然に、昨日も今日もアラジンの曲を聞いていた。ジーニーが歌う、みんなが知っているであろうあの曲。

私はあまりディズニーを見ないのだけど、アラジンの実写版はひとりで映画館で見た。

期待はしていなかったけど、あるいは期待をしていなかったからか、とてもおもしろくてめちゃめちゃハマった。

ハッピーで力をもらう曲をくり返し聞いた。毎日の生活に鬱々としていた会社員だった私には、あのハッピーさが必要だった。

いまの私がアラームにするなら、この曲だと思った。

すぐにアラームの画面を開き、この際なので大量にあるアラームをすべて消して、新しいアラームを4つだけ作った。

すべて曲は、「フレンド・ライク・ミー」。心地よいドラムの音で始まるこの曲で、明日から気持ちよく起きられそうだと期待がふくらむ。

調子の悪い朝は、心の踊る曲で起きる。朝だからこそ、自分の気分をあげる工夫をする。

明日はどんな気分と体で目覚めるだろうか。自分に起きる変化を、いまから楽しみにしている。