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aiikemoto0207
2022年8月5日 10:41
私は昔からずっと「私も○○だったから、大丈夫」って言葉に違和感を感じていました。きっと励ましたり安心させようと思って言ってくれてるんだけど、なんとなくもやもやして、時には嫌悪感さえ感じてしまっていました。言葉って難しいとつくづく思います。だからこそ、何気ない言葉こそ気をつけたいと思っています。私は、「〜大丈夫」じゃなくて「〜頑張ろう」って言いたいです。
2022年8月21日 17:08
「食事制限してますか？」と聞かれることがあります。…「していません！」私は "我慢" は続かないと思っています。そのため "我慢"ではなく、"コントロール"するようにしています。○"我慢" はしない我慢していないので、暴飲暴食したくなるようなことはほとんどありません。ではどのように "コントロール" しているのか、って話ですよね。○欲求の対処法例えば、普段食べたいと思わないよう
