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Pregnant

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妊娠糖尿病療養記です。同じ経験をされた方や、これから妊娠中期に差しかかる方にも、食事、運動の制限や方法など、リアルにお伝えしていきます。
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2021年11月の記事一覧

出国

出国

ギリギリすぎる飛行許可資料や保険の手続きも済みまして、晴れて本日マドリードへ旅立ちます。
前日全ての荷物を倉庫へ運ぶのに東京➡︎埼玉2往復しまして、2人とも身体ボロボロの雑巾状態で最後の力振り絞ってます。

今回は5つ星エアラインのカタール航空🇶🇦の(私だけ)ビジネスを取ってもらいました。
流石に横になって寝たいので安心です。
お食事もかなりハイクオリティなメニューが用意されているみたいですが

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妊娠9ヵ月、あと二週間で出国!

妊娠9ヵ月、あと二週間で出国!

週末は友人たちに送別会をしていただきました。メニューはもちろんお鍋で年末らしく蟹やいいお肉で豪華な鍋パーティーでした。しばらく会えなくなる友人たちとの最後の時間も、血糖値も一日安定していて良かったです。

今日も朝は食前92食後112と、一安心。

先週までの朝食ヨーグルトにハイファイバー、糖質オフシリアルをやめて、ヨーグルトと旬のいちご、ナッツに変えてみました。
食後はドラッグストアまでお散歩し

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インスリンが効かない?!

インスリンが効かない?!

8:00 起床
いつもはトイレやお腹の重みからくる身体の痛みで6:00頃に起きていました。足がつったり、腰が痛くて寝返りの繰り返しです。
昨日までは起きたらすぐ何か食べたい、動きたくない、考えごと、息苦しくため息からのスタートでしたが。

今日は妊娠前のような清々しい朝を迎えたのです!ベッドでゴロゴロお話しをしたり、余裕のある気持ちがとても気持ちよくて、あぁ普通ってこんなに生きやすいんだって感じま

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ついに基準値まで安定しました。

ついに基準値まで安定しました。

7:00 起床 血糖値116
糖質オフシリアルとヨーグルト
あれ?また血糖値が高いし、昨日の清々しさはどこへ!
頑張っているのに結果が伴わないと、自分への責任感や行くあてのない絶望感に襲われそうになります。
そんな時は、主人に励ましてもらい、スーパーでA5ランクのお肉を買ってもらいました。

9:00 血糖値 104
ちょっと遠いスーパーまで散歩した甲斐がありました。
やっとコントロールのコツが掴

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妊娠31週出産まで60日、インスリン治療開始!

妊娠31週出産まで60日、インスリン治療開始!

1986年生まれ、35歳高齢出産と言われる初産妊婦です。
コロナ禍の中、周りはベビーラッシュで妊婦祭り大フィーバー!
主人の母国スペインでの出産へ向けて絶賛治療中。

今年の夏、今までは大好きな季節だったはずが、暑さで疲れやすい•気持ち悪い•しんどいからエアコンの効いた部屋で毎日アイスを食べるのにハマってしまい、ついに妊婦糖尿病と宣告されてしまいました。

始めは毎食前後の血糖値チェック、食事管理

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