ついに基準値まで安定しました。

7:00 起床　血糖値116
糖質オフシリアルとヨーグルト
あれ？また血糖値が高いし、昨日の清々しさはどこへ！
頑張っているのに結果が伴わないと、自分への責任感や行くあてのない絶望感に襲われそうになります。
そんな時は、主人に励ましてもらい、スーパーでA5ランクのお肉を買ってもらいました。

9:00 血糖値 104
ちょっと遠いスーパーまで散歩した甲斐がありました。
やっとコントロールのコツが掴めたような気になります。

13:00 血糖値　92
おいしいお肉とキムチとトマト
オリーブオイルやトマトにも血糖値を下げる効果があるとインターネットで見ましたのでトマトにはオリーブオイルたっぷり！
塩分にも気をつけているので、胡椒、ポン酢だけでいただきました。いいお肉で満たされて少し気が晴れました。
欲張ってもう少し気を晴らせたいと思い、次の誕生日プレゼントで狙っているジバンシー の財布を見定めにお散歩します。

15:00 血糖値 98
インスリン効いてる！
こんなに低い数値が見れると逆に心配になるほど、でも嬉しい！毎日このメニューが食べられたら良いのに。
そういえば、針からインスリンが漏れなくなったので、昨日まではちゃんと最後まで押せていなかったのかも？
今日は少し早めの忘年会で主人がいない為、気になっていたNetflixのドラマ『真夜中のミサ』を一気見するつもりです。

18:00 血糖値 90
豆腐、もやしナムル

20:00 血糖値　81
おめでとう私！今日１日血糖値安定できた！
食事、運動のバランスが良かったのか、インスリンがちゃんと効いているのか。
本当に一安心。
インターネット見過ぎて心配事がどっさりでしたが、明日もこの数値をキープできたらきっと安心が確信に変わる。
お腹の赤ちゃんもボコボコと元気に動いております。
あと58日がんばりましょう。