「今日のつぶやき」このところの異常気象…というより不安定な気候で体調が良くないけど、よく見る健康法で食事と睡眠に気をつけることで乗り越えられるという。
自分の場合、月末で食費を切り詰めたり夜型で睡眠も十分取れていない。手っ取り早いのはネットの時間を断捨離することかもしれない。