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Withコロナの日々（旧日記）

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本
コロナとはしばらくき合っていくしかない。そう覚悟したアラフォー男子の「暇」な日常を綴ります。
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鈴木昇平🌈【アドラー心理学を学ぶブログ】

#健康

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健康的なサウナの楽しみ方、それはどこかお金をかけない麻雀と似たところがある

健康的なサウナの楽しみ方、それはどこかお金をかけない麻雀と似たところがある

サウナのイメージが変わりつつあります。

お腹の出たおっさんたちが、サウナそのものよりもアフターサウナを、「鶏の唐揚げ」や「豚肉の生姜焼き」などといったカロリーの高いつまみをパクつきながら、ジョッキからゴクゴクとのどを鳴らしてビールや酎ハイを呑み、ぷはーっと息を吐くことに幸福を感じるような

あの昭和の、サウナのイメージが変わりつつあるのです。

それはもしかしたら、こんな漫画やドラマの影響がある

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空腹がデフォルトになる

空腹がデフォルトになる

西洋のことわざに

朝は王様のように食べ
昼は貴族のように食べ、夜は貧者のように食べよ

というのがありますが、これはもしかしたら、エネルギッシュな生活を送るための食事に対する心構えなのでしょうか。

つまり朝と昼は活動しなくてはいけないからたくさん食べる必要があるが、夜は寝るだけだからそんなに食べる必要はないと。昔は電気とかもなかったから夜も早いわけですしね（解釈が間違っていたらごめんなさい）

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