ADHDの自己理解、他者理解を進め、相互理解につなげたくて、ここにADHD記事を少しずつ載せてまとめていきます。範囲が広いので、大分類から始まり、徐々に中・小分類と分ける予定です。
- 運営しているクリエイター
#コーピング
年代別のADHDの症状に対処するためのコーピング戦略？
年代別に適したコーピング戦略があります。
幼児期の場合、ADHDの症状に対処するためには、親や保育士が環境の整備やルーチンの確立、適切な指示と誘導、ポジティブなフィードバックなどが重要です。また、幼児期から運動や音楽などのアクティビティを取り入れることで、運動エネルギーを発散することも有効です。
小学生期には、自己管理のスキルを身につけることが重要になってきます。具体的には、時間管理や計画の立
「ADHD×コーピング」とは？
ADHD×コーピング
ADHDとは、注意欠陥・多動性障害のことを指します。この症状により、日常生活に支障をきたすことがあります。そのため、ADHDと向き合うための方法として、コーピングが重要とされています。
コーピングとは、ストレスや不安などの問題を解決するための技術や方法を指します。ADHDに対しては、症状に応じた適切なコーピング方法を選択することが重要です。
具体的には、集中力や注意力の