もう長続きしないなんて言わせない!学習効率がグングンあがる”習慣化”の魔法④-”無意識”へのステップ-
4,”無意識”へのステップ-習慣化で楽になる-いよいよ習慣化の魔法シリーズ最終章!
ここまで読んで、「習慣にする為の方法はなんとなくわかったけど、、」とまだ一歩を踏み出せないそんな方へダメ押しの最終ステップです。
”まずはとにかく反復すること!”
そう、とにかくはじめは無理矢理にでも反復しスタートを切らなければ何も始まりません!ただ、そうは言ってもそれがなかなかできない、それだけじゃ続けられるか不安、そんな悩みを解決するテクニックを今回は3つのポイントに絞ってご紹介致しま