構えずに。気楽に。Today’s Practice 2021.05.28

Today’s Practice.

昨夜は雨が降っていた様だ。雨上がりの朝、最高の日差し。
打合せの出先。所用後、気持ちよかったのでひとりヨガ少々。地面はまだぬかるんでいるので裸足にならず。マットなし、普段着のジーンズだけど大丈夫。

Yogaは、誰でも、どこでもできます。ヨガマットがなくても、ジーンズを履いていても。身体がかたくても、何歳でも。構えずに、気楽に。自分が気持ちよければそれでよし。
思いついたら即やる…といいことあるかも☆

#英雄のポーズII
#体側を伸ばすポーズ

それにしても。顔つきがますます母に似てきた笑！！BBA46。年齢は記号ですけれども。ガムバッておりますw

そして。

昨日投稿したブログ(の、Facebookでのシェア)にたくさんのコメントを頂戴した。どうもありがとうございました。反響の大きさに驚きつつ、とても嬉しいコメントをいただき心から感謝。

改めて、じぶんの日頃の言葉(すなわち、思考)が、いかに大切かということを感じている。

突き詰めてゆくと、自己肯定感というか。ワタシはワタシでOKで、ワタシでいることがものすごく幸せで。自分が心地よくあることを選択してゆく、という感じ。

今日もお空がとても賑やかだった。何かあったのかな。。

そして今日は、まるで夏の様な1日だった。夏ー！！！早く来ぉーい‼️‼️心待ちにしておこう♡

いつもありがとうございます！！

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★ 6月のヨガクラス日程 ★
6/1(火)10:00-11:15 通常ﾚｯｽﾝ
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6/29(火)10:00-11:15 通常ﾚｯｽﾝ
いずれも白馬ノルウェービレッジにて。初回は無料体験レッスン。事前にご予約ください☆

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