相手の嫌な部分を通して、自分と向き合う

日常で、相手に嫌な部分を見ると、どうしても指摘したくなったり、嫌な気持ちになってしまったりしますよね。

そのような場合の、「相手の嫌な部分との向き合い方」について、この記事では考えてみたいと思います。

たとえば、相手の言葉遣い、振る舞い、言動が嫌に感じるとき、それは自分の中にも同じ部分がある可能性があることを知っておいてください。たとえば、相手が高圧的な態度を自分に取ってきて、それが異様に気になる場合、自分が他の人に高圧的な態度を取っている可能性があるということです。

これは、ある種論理的な考え方です。高圧的かそうでないかという世界で生きていない人にとっては、全く気にならないはずだからです。そのため、自分が多かれ少なかれ気にしている要素ではあるということが分かります。

相手の嫌な部分に注意を向ける瞬間、まず自分の内面を見つめ直してみましょう。鏡のように、相手の嫌な部分が自分自身の内面にもあることがあります。

相手の嫌な部分と向き合うことは、あなた自身の内なる成長へのステップとなります。その部分が自分にも存在する可能性を受け入れることで、嫌だったはずの相手も自分にとっての学びを渡してくれる存在にすることができます。

相手を変えることは難しい一方で、自分自身を変えることは可能です。相手の嫌な部分に執着するのではなく、その感情や反応が自分に何を教えてくれるのかを考えてみましょう。その人間関係が、あなたにとっての成長の機会となるかもしれません。