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アダルトチルドレン からの回復(12ステップをもとに)

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アダルトチルドレンからの回復を目指しています。
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2020年1月の記事一覧

落ち込んだ時に。

こんにちは。ACのあおです。

ちょっと今日落ち込んだことがありました。ある人から、私の振る舞いについて厳しく指摘をされたからです。その人の前で涙を流し、心は傷つきました。

指摘されたのは、「したい事をしたいようにしなさい」「あなたが本当にしたい事はなんなのか?」という問いに答えられなかったからです。

とてもショックでした。何故ならば、この問いこそ私が真に答えなければならないものだからです。突

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ACは自分の力では治せない(無力)

こんにちは。ACのあおです。今日一日で記事3本目です。書きたいことがいっぱいあるのでかけるだけ書いていっています。たくさん誤字脱字があることをご了承ください。

題名の通り、ACは自分の力では治すことができません。どう頑張っても無理です。何度もいう通り、運動しても、心理学や哲学を学んでも、自己啓発本を大量に読んでも、カウンセリングを受けてもACは治りません。むしろ問題はますます悪化するといってもい

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アダルトチルドレンというアイデンティティ

アダルトチルドレンというアイデンティティ

こんにちは。ACのあおです。

今回はアダルトチルドレンというアイデンティティについて分かち合いをしたいと思います。この意見はあくまでも私の意見です。あなたにはあなたの考え方があると思います。

アダルトチルドレンは各自の自覚で成り立ちます。これは以前の記事でも書きました。これは、ミーティングの伝統3で保証されています。

アダルトチルドレンという概念は、アルコール依存症者を親に持つ子どもだちから

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批判や評価しないで聞くという事(言いっ放し、聞きっぱなし)

批判や評価しないで聞くという事(言いっ放し、聞きっぱなし)

ミーティングは、「言いっ放し、聞きっぱなし」というやり方で進めていきます。

誰が何を話そうと、それはあくまでその人個人の考え方として認められ、そのまま受け入れられます。それに対して誰も意見や批評を述べることはありません。

このルールと12の伝統のおかげで私は安心して分かち合いに参加できています。

こうして、仲間の話を最後まで聞いて、自分の話をすることによって、自分のことがよくわかってきます。

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