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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日
2021年3月29日 07:19
おはようございます。abuです。嫌だな～って思うことはあるかと思います。それを先延ばしにすると、余計にストレスがたまります。その為、嫌な事を一番最初に片づけることが大切です。嫌なこと ＞ 楽なこと ＞ 好きなこと楽しいこと自分にとってプラスにになることは最後にとっておくことで、ストレスが解消されます。これを逆の順番にしたら、後味が悪くて仕方ありませんｗいち早くネガテ
2021年3月22日 07:06
毎度ありがとうございます。abuです。”おれは勝ち組なんでね～”と驕っていると、そこでヒトとしての成長が止まります。今まで積み上げてきたものが、成果として出ていることは良いことですが、過去の栄光に囚われていると、未来に対応できなくなります。この世界は常に変化し続けております。唯一、生き残るのは変化できる者である。ダーウィンの言葉にあるように、日々柔軟性を身に着けられ
2021年3月21日 07:06
毎度ありがとうございます。 abuです。悩みの多くは人間関係に関することと言われています。自分一人で解決できることならいいのですが、相手の性格、価値観、やり方など、自分一人でコントロールできないことに対して悩んでも無駄に終わります。その際に必要なのは、相手目線になり、自由にさせる ことです。なんとかしようと抱え込む、ここが嫌い、性格が合わない、と自分目線で考える
2021年3月9日 07:20
毎度ありがとうございます。abuです。Top写真は前マレーシアの首相Mahathirさんです。彼の年齢はなんと95歳。政治家として現役で活躍されております。彼は元医者で、食生活、体のケア、メンタルケア健康に関しては理解している方だと思います。また、読書が好きな方です。日頃から食習慣・脳の習慣・睡眠に気を配る自分自身をケアすれば、彼のようにいくつになっても元気でい
2021年3月4日 10:21
毎度ありがとうございます。abuです。将来が不安だ、何をやっていいか分からない、惰性で生きている などそういう状況では、出口のない迷路の中にいるようなものです。The Maze Runner という映画が以前ありましたが、意志と目標を持ち、試行錯誤を繰り返しながら脱出することが必要です。必要のない苦（人間関係・拘束時間・満員電車など）から抜け出す為にも、目標を
2021年3月3日 09:46
毎度ありがとうございます。abuです。新しい事を始める際、”うまくいくのだろうか””失敗したらどうしよう””失敗しないように情報収集しよう” などスタートする前に、あれやこれやと考えてしまいます。しかし、いつまでも準備していては、よーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、ドン とスタートが遅れてしまいます。動いてみないと分からない事もあります。天災・
