拒食症回復時に長期旅行を進めたい理由
今まで拒食症から回復するために様々な方法をお勧めしてきましたが、私の経験上一番有効的だったのは1ヶ月間違う場所で生活したことです。
今日は私の経験をもとに、なぜ拒食症の回復にその経験が役に立ったのかをお話ししようと思います。
私が1ヶ月違う場所で生活をしたのは拒食症のピーク時(極端にご飯を食べる量を減らし、体重が一番軽かった時)ではありません。ただ、食べるものを限定したり、運動に執着したりというのが抜けず、どうしたらいいんだろうと悩んでいる時ではありました。
そんな時、私は