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2021年5月12日 20:18
たいして面白くなくても相手を笑顔にさせたくてする発言てあるじゃないですか？相手もその気持ちが伝わるから、別に面白くもなくても笑ったり笑顔を見せたりするようなことってありますよね？お互いその方が気持ちよくいられると思いませんか？HSPは人一倍敏感ですので、些細な表情や感情を察知してしまうので、笑顔もなく・目線も合わせずなんて分かりやすいもいいとこな「やな感じ」ですが、苦しくなりますね。今
2021年5月7日 22:43
「嫌いな世代はいますか？」と言うアンケートをしてるサイトがありました。50代、しかも女性、どの世代からもすげー嫌われてるじゃんか！と。おおよそそんな結果に見えました。そうか、、そう言うことね。と納得。勿論素敵な人もいるのは知っています。でも、圧倒的に嫌われてる50代女性が多くなっているのは、悪目立ちの結果なんだろなと思いました。いまのご時世、個人情報やら何やらで、自分の事自ら話
2021年1月31日 16:09
考えたくなくても無意識に考えてしまうのはどうにもなりません。時には向き合うことで、気になる不安な気持ちが軽減する時もあるけれど、考えても意味のない事も結構あるんですよね。それでね、仕事のストレスな業務についてなんですけど。やらなくても良いんじゃないかなと。思ったんです。思うようにしようと思ったんです。慣れなきゃとか上手くできるようにしなきゃとか思って、そのためにコツを調べて勉強したり、
2021年1月28日 21:54
もし今鬱病などでお薬飲んでる方がいたら、お酒はお薬の効き目を無くしてしまう(または強くなって危険)ので、そういう方には当てはまらな話ですが。HSPの私にとって、お酒の力はけっこう効果あるなと最近特に思います。飲む量にもよりますが、お腹が弱いのとアルコール自体おそらくそんなに強くないので頭痛してしまう事もあるんですけどね。それでも。適量なら本当に、無駄な思考を軽減できるし、他人に対して緊
2021年1月27日 22:30
時間が解決する。誰かが言いました。嫌な事があった時、瞬時に切り替えるのは至難の業です。それに、本当にケロッとしていたら、ちょっと人間性を疑ってしまいます。そんな事はないのかもしれないけど、HSPを自覚している私は少なくとも気にします。ともあれ、無意識に出来事を振り返っては嫌な気持ちがフラッシュバックし、2度と、2度と、同じ目に遭わないように、注意しようとします。無駄に意識がそちらにいく
2021年1月27日 00:06
仕方のない、どうしようもできなかった、運悪く嫌な目に遭ってしまった日。どうしたら良かったのだろう？次同じような事があったらどう対応したら良いだろう？延々と向き合って考えてしまいます。食欲も無くなり、入眠も出来なくなってしまいます。どうやって気持ちを切り替えたら良いでしょうか？どうしたら気にしすぎずに割り切る事が出来るのでしょうか？ちょっと向き合って考える時間も持つけど、今度もし同じ
