ご無沙汰しています

さぼっている間に変化がありました

・簡易検査でADHDの可能性

　メンクリで「私発達障害の可能性ないですかね？」と話すると、簡易検査レベルですが可能性あるね、とのこと
　名前だけはよく聞いていたコンサータが処方されるようになりました

・嫁さんに症状のうちあけ

　ずっと会話のなかった嫁さんにずっと精神科に通ってること、ADHDの可能性を打ち明けました
　色々思うところがあったようで合点がいっ

8月結果報告

日記をサボりだしてしまいました
日を跨ぐ直前まで仕事をする日々で日記を書いている時間で寝たいと
時期的なものもありますが、やはり自分にはこの仕事を遂行する能力が著しく足りていないと思い知らされます

あれこれ手を付けるのは良くないとおもいながらも薬を減らしていきました
根本の不眠に関してはあまり時間が変わりません
一番のネックは寝付きだと思うのでそれだけがクリアできればなんとかなるのかな

悪い癖再び

週末よく寝たもんだ

これだけ寝てもまた夜普通に寝れるんだからどれだけ疲れてるんだろうね

減薬28～34日目

減薬25～27日目

減薬21～24日目

断舎離したら失くしたはずの鍵が出てきた件

なんと自分の汚部屋から出てきた！
なんでこんなところから出てくるんだ？ってところからだった
そりゃ電車、バス、警察に行っても出てくるわけがないわ
汚部屋は無駄な出費を生むってホントだな
週末毎に断捨離して限りなくミニマリストを目指したい

減薬17～20日目

すっかり日記形式からサボるようになってしまった
でも水溶液タイトレーションあるので日々の記録はつけていますよ

GWが終わる

またしんどい日々の始まり
ここまでの長い休み要らないからもっと散りばめてくれないかな
特に6月とかにさ

減薬16日目

減薬13～15日目

連休の特権

鍵にAirTag装備

家鍵、車鍵善紛失して萎え萎えなGW
車の鍵は鍵屋さんで復旧してもらって解消
家鍵はスマホリモート化していたのでスマホの電池切れしない限り大丈夫

とはいえもう紛失はコリゴリ
少しでも紛失リスクを減らすためにキーホルダーを頑丈なものにする
それとともにAirTagを購入し一緒にぶら下げるようにした
当初はiOSはiPadしかないのでどうしようかと思ったけど、iOSユーザーの多さでいざという時にBlu

減薬11日目、12日目

休みはリセットに有効