こんにちは！ スポーツ栄養士のあいりです🍊 ここであなたに質問です！ 毎日の食事に 何を求めていますか？ 疲労回復出来たらいいな〜 なんて思っている方も いますよ…
こんにちは！ スポーツ栄養士のあいりです。 突然ですが、 あなたは試合当日に どのような食事をしていますか？ 『考えたことない』 『その日の気分に任せる』 『エ…
こんにちは、 スポーツ栄養士のあいりです！ 前回の無料プレゼント🎁は ご覧になりましたか？ 見ていない方は、こちらから見てください！ 今回は、 試合に勝つ続ける…
スポーツ栄養士のあいりです！ 突然ですがあなたはスポーツをしていて こんな風に思ったことはありませんか？ ・試合で結果が出ない… ・自己ベストがなかなか更新でき…
あいり │ スポーツ栄養士
2024年3月20日 11:07
こんにちは！スポーツ栄養士のあいりです🍊ここであなたに質問です！毎日の食事に何を求めていますか？疲労回復出来たらいいな〜なんて思っている方もいますよね！実は私も現役時代は、トレーニングの疲労をとるのに必死でした！疲労回復ってマッサージや交代浴などの身体のケアがメインになりがちですが、食事面からも対策できることはご存知ですか？そもそも食事が乱れると、
2023年11月29日 20:17
こんにちは！スポーツ栄養士のあいりです。突然ですが、あなたは試合当日にどのような食事をしていますか？『考えたことない』『その日の気分に任せる』『エネルギーゼリーを飲む！』私がSNSで質問した際にこのように色んな解答がありました。さらに、スポーツをしている上での悩みがたくさんあがってきました。『試合の時にいつも コンディションが悪い』『試合当
2023年11月14日 20:55
こんにちは、スポーツ栄養士のあいりです！前回の無料プレゼント🎁はご覧になりましたか？見ていない方は、こちらから見てください！今回は、試合に勝つ続ける食事の秘密を徹底的に解説していきます！前回は、食事の改善で今より結果を出す方法についてお話ししました。みなさんは、・試合で結果が出ない…・自己ベストがなかなか更新できない…・ライバルに勝てない…この
2023年10月31日 16:49
スポーツ栄養士のあいりです！突然ですがあなたはスポーツをしていてこんな風に思ったことはありませんか？・試合で結果が出ない…・自己ベストがなかなか更新できない…・ライバルに勝てない…そんな悩みを抱えている方は最後まで、この記事を読んでください。今後、試合に勝ち続けるための「スポーツと食事の重要性」を知ることができますよ！この無料プレゼントを受け取った方限定で
