糖質オフのレシピ集を購入しました！【今日のカラダ】

まいど！

現在120キロからのダイエットに挑戦中の黒井です。

関連：ダイエット宣言。

今日のカラダ。

体　重：114.8キロ（−0.4キロ）【−5.2キロ】
体脂肪：42.7%（−0.1%）【−1.3%】

（前日との比較）【ダイエット開始時との比較】

３日ほど不動だった体重と体脂肪率が、ついに再び減りました。

うれしいいいいいいいいいいいいいいいいい！！！

糖質オフのレシピ集。

これまで「料理はするけどレシピは見ない人」だったぼくが、ついにレシピ集を購入しましたよ！

これからは「糖質をはじめとした栄養を考えて」ご飯を作らなければなりませんからね。しっかり読んで学ぶぞう！！

タイトルに「糖質オフ」とあるレシピ集のなかから３冊購入しました。

それぞれのレシピ集の特徴は下の記事をご参照ください！

関連：今日で１週間！糖質オフのレシピ集を購入しました！【120キロからのダイエット７日目】

ダイエット開始１週間の著者の言葉。

すべての食事をほぼ自力で自炊しているからか、この１週間は異様に長くて、そして楽しかったああ……！

ダイエット応援用のAmazonほしい物リストを作りました。お財布にゆとりのある方、どうかカンパをお願いします！！

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Twitter：黒井＠ニートブロガー

ブログ：たのぶろ。