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日記

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本
毎日執筆する習慣をつくると決めたので、毎日書いて更新します。
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自分との約束について

自分との約束について。

昨年始めた、noteでの日記執筆習慣。先ほどマガジンの記事数を確認したところ、ちょうど100本であった。毎日書く習慣をつくると自分に約束して開始し、12月までほぼ毎日執筆を継続していた。（数日だけ落とした日があったかな）自分のせいかつの中に確かな場所を確保して、1日のリズムを整える大事な時間となっていた。そのリズムが狂いだしたのが、12月中旬頃。忘年会シーズンが始まり、宴

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日々の変化について

ひとりの時間の大切さについて。

今日は午前中にひとりで病院に行く予定があった。自分の診察ではなく、長男の総合病院への紹介状を受け取るのが目的だ。小さなクリニックでは、足の指に繰り返しできる血豆状のイボの根治治療が難しいらしく、近所の大病院へ紹介してもらう。日々のせいかつには影響ない症状なのだが、スッキリ治療できればよいね。

紹介状受け取りは、受付で申告し一瞬で完了。自宅への復路バスまで少々時間

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落ち着いた空間・時間・リズム

前日は異動となった先輩と同僚含めた３人での小さな送別会。前から行きたかったもつ焼き屋を予約して24時前まで。たれがきいた大ぶりのもつ焼きはどれも美味しかった。生肉系のつまみも同様に。やはり、普通の居酒屋より、ちゃんと選んだお店に行くべきだね。お酒もいいペースで進んで、最後は梅茶漬けまで頼んでしまった。翌朝、スーツのベルトを締めた時のお腹周りが、ここ数年で一番の窮屈さであった。実際の体重も最大値を記

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スープパスタではなくナポリタン

三連休の中日。妻の体調が芳しなく、家族での外出は控え、自宅でゆっくりと過ごしていた。妻は途中で寝室で横になったため、遅めの昼食は僕の担当。冷蔵庫にチラホラある野菜の残りを使い何か調理することとしよう。肉・卵がないため、何をメインに据えるか・・考えていた時に目に入ったのがトマト缶。これだね。玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸が野菜のメンバーである。あ、ここに妻がふるさと納税でゲットした冷凍エビも加えて

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今年のテーマは？

2024年仕事始めは1月4日。起床は7時15分。保育園でのシーツセットをすませ電車に乗り込んだ。電車の中は人もまばらであった。まだ休暇中の人が多いのだろうね。例年どおり、初日の頭は回りきっておらず、作業ははかどらず暖気運転状態。

年末年始で適正体重も大幅にオーバーし、日記執筆の習慣も崩れに崩れていた。リズムが乱れ、せいかつの心地よさを失っていた。本日から徐々に戻していきたいところだ。まずは体重、

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