「不眠」と「かゆみ」から解き放たれて③

この記事に出会ってくださってありがとうございます。
今回は②の続きとなります。
現状をお伝えする前に少しだけ経緯について触れさせてください。

昨年、2021年11月末。
わたしの住んでいる地域で「女性の健康相談」という個別無料相談があり、そこでの出会いから景色が変わり始めました。

40代…年齢的にもこれは " 更年期症状 "なのかな？

そう思うほどに一昨年から生理不順になりました。
加えて鬱なんじゃないかと心配や不安にもなりました。
ストレスからアトピー性皮膚炎(以降アトピーと略させていただきます。)も悪化していきました。「かゆい」「痛い」「眠れない」ことで、メンタルも下がりました。毎日がつらかったです。

そんなときでしたから、地域の「女性の健康相談」で話を聞いてもらったことで心がすこし軽くなりました。そして12月中頃にはじめて心療内科を受診しました。安定剤と睡眠薬を処方していただきました。1時間おきに目が覚め、また寝て、目が覚めて、、、の日々だったのが、朝までぐっすり眠れるようになりました。

また、眠れるようになったことや、「ここの皮膚科が良いんじゃないか」とアドバイスいただきました。その皮膚科に行ったことでアトピーも改善していきました。

日に日に「ぐっすり眠れる」「かゆくない」「肌もボコボコしない」…と、劇的に変化しました。治るけれど完治が難しいとされるアトピー。

今まではなんだったんだろう？

びっくりするくらいに変わり、まわりの人からも『うわっ！すごいっ！！』『よくなりましたねー！！』『明るくなったね！』と、驚きの声をいただきました。気持ちも明るくなり、「かゆみがない」「眠れる」ってすごいことなんだ！こんなにも違うものなのかと毎日ありがたい事と思います。出会いに感謝です。

↓①②の記事のリンクも貼っておきたいと思います🙇‍♀️

さて、そこから更に変化がありました。

・昨年の１月、２月以降からなかった月経があったのです。
人によっては辛いから無いほうが良いという人もいます。ですが、女性らしいやわらかなラインをつくってくれたり、骨粗しょう症から守ってくれたりといった恩恵もあります。頭痛がしたり、イライラしやすくなったり、甘いものがむしょうに食べたくなったりしますが、すごくうれしかったです。

・もうひとつ。
自分にもまわりにも感謝する気持ちがふえました。
余裕がないと視野が狭くなってしまい優しくなれません。
お手伝いしたいという気持ちが、仕事や取りくんでいる事への意欲へとつながっていきました。感謝されることもあって、とてもありがたい事と思っています。

2021年12月14日にいまの皮膚科と心療内科を受診してから36日経過。
すこしづつ皮膚の状態をみながら薬を減らしたり弱い薬へと変え、日によっては、またうっすら湿疹が出てくることもあります。

こうしたら治った、無くなった…など。
いろいろな情報がたくさんあるなかで、マッチする病院を見つけるのは大変なことです。私が服用している・外用している薬を書かないのは、人それぞれ症状や背景が違うので一様に言えないからです。医師でもないのに治し方は書けないのです。
薬のことは書けませんが、使ってみて良かった♡スキンケア用品は引き続きアップしていきますので、肌の敏感な人のお役に立てたらうれしいなって思います。

ここまでお読みくださってありがとうございました。
あなたの心や体が健やかでありますように🍀✨