2020年8月の記事一覧
Day162：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：Dream Jobとは
引きこもり生活を記録し始めて162日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day162：8月30日（日）
昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：9:40am
（途中、1時間半ほど起きた）
今日の食事
朝食１：みかん
朝食２：ヨーグルト
昼食：キノコとニラたっぷり雑炊
おやつ：フルーツタルト
夕
Day161：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：13時間近く寝て、よく食べた健康的な土曜日の話
引きこもり生活を記録し始めて161日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day161：8月29日（土）
昨夜の就寝：9:30pm
今朝の起床：9:50am
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー
朝食２：なし
昼食：卵いりお味噌汁、納豆、玄米、ゆで卵
おやつ：チョコ、フルーツタルト、バスク風チー
Day160：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：早く起きるためには、早く寝ないと！という当然のことを再認識した金曜日
引きこもり生活を記録し始めて160日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day160：8月28日（金）
昨夜の就寝：10:50pm
今朝の起床：3:30am
(6:10am-8;40am昼寝）
今日の食事
朝食１：みかん、スイカ、バナナ、コーヒー
朝食２：ヨーグルト、卵入りお味噌汁
昼食：ホウ
Day159：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：QOLを上げる冷凍アイテムとの出会い
引きこもり生活を記録し始めて159日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day159：8月27日（木）
昨夜の就寝：11:20pm
今朝の起床：8:30am
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー
朝食２：ヨーグルト、卵入りお味噌汁
昼食：エビとキノコのアサリパスタ、ルッコラのサラダ、帆立のソテ
Day154：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：テント設営の練習をした土曜日
引きこもり生活を記録し始めて154日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day154：8月22日（土）
昨夜の就寝：1:00am
今朝の起床：9:40am
今日の食事
朝食１：みかん
朝食２：玄米、納豆、お味噌汁
昼食：豚骨ラーメン
おやつ：スナック菓子、チーズケーキ、きなこプリン、ドーナツ
Day153：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：米国の強めの蚊との戦い
引きこもり生活を記録し始めて153日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day153：8月21日（金）
昨夜の就寝：11:00pm
今朝の起床：8:00am
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、お味噌汁
昼食：ケールのサラダ、キノコとニョッキ
おやつ：スナック菓子、チーズ
Day152：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：汗だくで作ったチーズケーキが美味しい
引きこもり生活を記録し始めて152日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day152：8月20日（木）
昨夜の就寝：9:30pm
今朝の起床：3:00am
（5:30−7:30 昼寝）
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー、桃、ヨーグルト
朝食２：玄米、アボカド、納豆、お味噌汁、焼き鮭
昼食：
Day151：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：最近突然登場したマイブーム
引きこもり生活を記録し始めて151日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day151：8月19日（水）
昨夜の就寝：10:00pm
今朝の起床：6:45am
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー
朝食２：玄米、アボカド、納豆、桃
昼食：焼き鮭、ケールのサラダ、キノコのスープ
おやつ：アイス、ス
Day150：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：煩悩のような。
引きこもり生活を記録し始めて150日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day150：8月18日（火）
昨夜の就寝：9:00pm
今朝の起床：3:00am
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー、ナタデココ、バナナ、茹で卵
朝食２：カレーうどん
昼食：ホウレンソウとサラダ、アルフレッドソースのパ
Day149：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：天然ホットヨガの自宅
引きこもり生活を記録し始めて149日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day149：8月17日（月）
昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：8:20am
今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー
朝食２：カレーライス、ヨーグルト、オレンジ
昼食：ホウレンソウとケールのサラダ、黒豆ペーストの麺、